1-3歲寶寶長高食譜——香炸豬排
（適合2-3歲寶寶）
此食譜色澤金黃，肉質(zhì)鮮嫩，香酥味美，豬排可提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。
1-3歲寶寶長高食譜大全及做法
材料：
豬肋排500克，雞蛋1個(gè)，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食鹽、雞精、番茄醬各少許，植物油適量。
媽媽開心做：
1、豬肋排洗凈后剁成塊;雞蛋打入碗內(nèi)攪散待用。
2、將豬肋排放入碗內(nèi)，倒入蛋液，調(diào)入食鹽、料酒、胡椒粉、雞精，加入面包糠裹勻待用。
3、植物油入鍋燒熱，逐一投入豬排，以中米汆炸至金黃色，用漏勺撈出裝盤，食用時(shí)淋上番茄醬即可。
1-3歲寶寶長高食譜大全及做法
1-3歲寶寶長高食譜——銀魚油菜軟飯
（適合1歲以上寶寶）
銀魚是富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，脂肪含量低，基本沒有大魚刺，而且味道鮮美，腥味不重，適合做輔食給寶寶嘗試。
準(zhǔn)備食材：米飯1/3碗、銀魚50克、油菜1顆、水100毫升
步驟1：將油菜洗干凈，放入沸水中焯燙。
步驟2：將焯燙好的油菜撈出，取嫩葉的部分搗碎備用。
步驟3：將銀魚洗干凈，放入沸水中略微焯燙，剁碎。
步驟4：將米飯倒入小鍋中，倒入清水，用大火煮開。
步驟5：然后放入菜碎和魚末軟飯中，繼續(xù)熬煮。
步驟6：再次煮開時(shí)，換成小火，一邊煮一邊攪拌。
步驟7：將食材煮到軟爛狀態(tài)時(shí)，即可盛入碗中。
