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幼兒園育兒知識(shí)寶典 幼兒園育兒小常識(shí)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-10-19 11:49:04編輯:admin

幼兒園育兒知識(shí)寶典,幼兒園育兒小常識(shí)你懂得多少?秋季幼兒保健常識(shí)—幼兒園育兒知識(shí)是媽媽們的必學(xué)“功課”。幼兒園育兒知識(shí)不僅要注意孩子的飲食,也要注意預(yù)防疾病的發(fā)生。下面育兒網(wǎng)小編將為大家介紹幼兒園寶寶需要多補(bǔ)充的營養(yǎng)以及預(yù)防疾病的好方法。

多吃富含維生素的食物

維生素c在人體內(nèi)的感召是退步腦神經(jīng)的靈敏程度,使腦對(duì)刺激的反應(yīng)靈活,還能退步免疫力和抗病幼兒園秋季育兒知識(shí)才能,對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的感召。秋季多風(fēng),氣候單調(diào),易激發(fā)出血癥,維生素c對(duì)防止出血有很好的感召,必須及時(shí)提供。彌補(bǔ)維生素c的方式也有兩種:其一是服用維生素c片,其二是只管即便多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

富含動(dòng)物性脂肪的食品要常吃

粗糧、雜糧起首是能給人體彌補(bǔ)礦精力,包管微量元素的提供,如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等,秋季幼兒保健常識(shí)—幼兒園育兒知識(shí)大全其次是纖維素和各種維生素,幼兒園托班育兒知識(shí)再次是存在尤其布局的有機(jī)化合物,如馨香精力、氨基酸等。而且食品的多樣化對(duì)增進(jìn)食欲、激發(fā)孩子胃口和加強(qiáng)孩子的消化吸收才能也很有幫手。??墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

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