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教你小孩睡覺落枕了怎么辦 4種方法快速有效!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-08-18 10:25:02編輯:薄荷

落枕的主要原因是沒有正確地使用枕頭,而寶寶睡覺往往不太老實(shí),就很容易出現(xiàn)落枕的問題;當(dāng)然,寶寶枕頭高度、軟硬度不舒適都有可能會(huì)造成寶寶頸部肌肉扭傷,媽媽給寶寶挑選枕頭的時(shí)候一定要根據(jù)寶寶的年齡來選擇。

小孩睡覺落枕了怎么辦

寶寶3個(gè)月前睡覺時(shí)候不需要用枕頭的,3個(gè)月后就可以開始用枕頭了,最開始枕1-2里面高的枕頭就合適了,寶寶1歲左右可以睡4-5厘米高度的枕頭。注意枕頭不能過軟。這篇文章為大家介紹了4種應(yīng)對(duì)寶寶落枕的方法以及落枕注意事項(xiàng)。

寶寶落枕了怎么辦

1、熱敷:采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。

小孩睡覺落枕了怎么辦

2、按摩:立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)2~3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

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