1、兩餐之間吃糖果。
餐后吃糖果，由于血糖負(fù)荷過大，胰腺就要分泌更多的胰島素，長此以往就導(dǎo)致病變。因此享用甜品的時(shí)間可放在兩餐之間，如上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)等。
2、加強(qiáng)對牙齒的保護(hù)
如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么寶寶患蛀牙的幾率就可以降低許多。另外，最好定期帶寶寶去檢查牙齒，及早做出應(yīng)對!
3、父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖
糖尿病是一種遺傳性疾病，若父母有肥胖型糖尿病，且都在60歲左右患病，其兒女又喜愛吃糖，體重超過標(biāo)準(zhǔn)，則這些子女中的75%中患糖尿病。而平時(shí)注意少吃糖、體重正?；蚱菡?，則患糖尿病的可能性小。
由此可見吃糖多，并沒有好處。如果寶寶喜好甜食，不妨給她講講《牙齒大街的新鮮事》等關(guān)于保護(hù)牙齒的繪本故事，正面引導(dǎo)他。
或者給他看一些蛀齒的照片，通過形象化的東西說服他!
當(dāng)然必要的強(qiáng)制性措施也是非常需要的，比如把糖果等放到他拿不到的地方。另外，在挑選零食時(shí)要注意成分表，盡量挑選相對健康安全的零食，比如無蔗糖餅干等。
所以，寶寶吃糖多危害的可不僅僅是牙齒，這個(gè)是每位父母都應(yīng)該了解的!
