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除了壞牙齒外吃糖還有哪些危害 寶寶一天吃多少糖合適

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-09-21 16:47:38編輯:七七

對(duì)于五顏六色的糖果每個(gè)小孩子都是無(wú)法拒絕的。當(dāng)然有時(shí)候?yàn)榱藵M足寶寶的需求,爸爸媽媽可能就會(huì)“放肆”寶寶買他們喜歡的糖果。雖說(shuō),家長(zhǎng)應(yīng)該滿足孩子的需求,但是如果前提是這種需求會(huì)傷害寶寶的健康,那么,小編還是勸你們?cè)谶@個(gè)時(shí)候做一個(gè)“嚴(yán)格討厭”的人吧??赡苣銜?huì)說(shuō),吃點(diǎn)糖,沒(méi)有那么多危害,因?yàn)槟鞘悄悴恢?,寶寶吃糖過(guò)多,損害的可不僅僅是寶寶的牙齒。

那么吃糖過(guò)多對(duì)寶寶有哪些危害呢?

1、引起蛀牙。

糖與口腔中的細(xì)菌結(jié)合后,經(jīng)細(xì)菌分解成酸,而酸會(huì)腐蝕牙齒上的保護(hù)層,長(zhǎng)期侵蝕的結(jié)果就是保護(hù)層遭到破壞,形成齲洞,最終就有了令家長(zhǎng)頭疼的蛀牙!

2、消耗寶寶體內(nèi)的鈣。

糖是酸性物質(zhì),它會(huì)中和體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣,從而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致小孩個(gè)子不高,甚至佝僂病。

3、降低寶寶抵抗力。

吃糖過(guò)多會(huì)消耗體內(nèi)的鈣和硫胺素,降低幼兒的抗病能力,從而增加了患病機(jī)率。

4、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

糖在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上被稱為“空能量“食物。如果多吃會(huì)影響正常的食欲,導(dǎo)致蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、小兒肥胖癥。

糖很快會(huì)被人體吸收,轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來(lái),再加上缺乏運(yùn)動(dòng),寶寶就會(huì)變成小胖墩,長(zhǎng)大了容易得心腦血管方面的疾病。

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