現(xiàn)如今隨著生活水平的提高,孩子們接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì)也是越來(lái)越多了。現(xiàn)在在公共場(chǎng)合戴眼鏡的小朋友以及吃飯都要抱著手機(jī)看動(dòng)畫片的孩子更是隨處可見(jiàn)了。
孩子不正確的用眼習(xí)慣和過(guò)多的接觸手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品只會(huì)增加孩子眼睛的負(fù)擔(dān),從而造成孩子得近視眼。
那么,孩子近視眼該怎么恢復(fù)呢?一定要佩戴眼鏡還是別有它法呢?作為父母的我們,又該怎么在日常生活中督促孩子正確的用眼呢?今天我們就要說(shuō)說(shuō)關(guān)于孩子近視恢復(fù)的一些事。
兒童近視眼怎么恢復(fù)
兒童近視眼怎么恢復(fù)
1. 首先家長(zhǎng)要明白的就是,兒童近視和承認(rèn)近視的特點(diǎn)是有所不同的,它是屬于“屈光不正”,還有就是真性以及假性之分,鑒別的方法就是:去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。
2. 如果檢查的加過(guò)是假性近視,那家長(zhǎng)就不可太過(guò)擔(dān)心,接下來(lái)的一段時(shí)間之內(nèi)要做的就是:監(jiān)督孩子的用眼習(xí)慣,尤其是在學(xué)校里面,老師一定要起到督促作用,不可得過(guò)且過(guò)。
3. 如果是真性近視的話,那就要更加注意了,如果是100度以下,則要更加注意用眼姿勢(shì)。如果是100度以上,就要戴眼鏡進(jìn)行矯正了。現(xiàn)實(shí)情況是:一旦戴上了眼鏡,就很難摘掉了。
4.對(duì)于低齡的近視眼,近視研究中心專家并不建議配眼鏡,而應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品,而花更多的時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng),戶外運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)他們的體質(zhì),又使他們有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì),使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機(jī)會(huì)。
5. 假性近視和100度以內(nèi)的真性近視的兒童,在注意用眼姿勢(shì)的同時(shí),也要注意食物的攝入比例,多吃:蛋白質(zhì)、鈣、鋅以及維生素(尤其是維生素A、B1、B2、C以及E)
6. 玩電腦,看書寫字的時(shí)候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。再有就是相關(guān)的眼睛保健操也要每天都要做:眼珠經(jīng)常上上左右移動(dòng)、冷熱交替熱敷、交替看近處以及遠(yuǎn)處等眼睛調(diào)節(jié)休息方法,每每用眼1小時(shí)要站起來(lái)看看遠(yuǎn)方、休息5分鐘。
7.配鏡法主張給真性近視超過(guò)100度的近視患者配鏡矯正,以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數(shù)患者如果不戴鏡,視力每年將下降100度左右,但是即便佩戴了眼鏡,很多兒童患者也因?yàn)檠坨R戴的不舒適或是認(rèn)為帶眼鏡影響形象,往往只在學(xué)習(xí)時(shí)戴上。
脫了戴,戴了又脫,反反復(fù)復(fù)。這樣做的結(jié)果就是導(dǎo)致近視的進(jìn)一步加深。而且很多低齡近視兒童大部分處于假性近視階段,此時(shí)佩戴眼鏡,不僅加快近視力的發(fā)展,更有損眼睛,有戴上眼鏡摘不掉的說(shuō)法。
8.需要注意的是,現(xiàn)實(shí)生活中,很多承認(rèn)都與醫(yī)院做眼部的激光手術(shù)來(lái)達(dá)到摘掉眼鏡的目的,其實(shí)是不理智的選擇之一,手術(shù)很容易造成各種并發(fā)癥的誘發(fā)