一雙漂亮的大眼睛會提升一個人的整體顏值,但是如果在這雙大眼睛前面增加一副眼鏡,那可就會大打折扣,人們都說眼鏡是心靈的窗戶,通過眼睛我們可以發(fā)現(xiàn)世界上所有美好的東西,由此可見眼睛對我們的一生是多么的重要。隨著電子產品的不斷更新,越來越多的孩子愛上使用電子產品,甚至有時候家長為了讓寶寶不哭鬧也會讓寶寶使用,所以這就造成了更多的孩子小小年紀就患有近視。尤其是嬰幼兒時期的孩子,如果出現(xiàn)眼睛不當?shù)膯栴}對將來的生長發(fā)育也會產生不良的影響,所以預防寶寶進近視非常重要!
如何預防寶寶近視
1.做眼保健操
眼保健操是運用正確的手法來對眼部周圍的穴位進行按摩,促進眼部的氣血通暢,緩解眼部的疲勞感,對于年齡較大一點的寶寶家長就可以嘗試著教寶寶做眼保健操,家長在教的過程中一定要注意正確的手法,讓寶寶從小就養(yǎng)成做眼保健操的好習慣。
2.定時檢查視力
預防寶寶近視的根本方法就是定時帶寶寶去眼科檢查視力,通過醫(yī)學設施來準確判斷寶寶的眼部發(fā)育和視力情況,及時糾正和改善,才能避免寶寶患上近視。建議家長選擇正規(guī)的大型醫(yī)院,這樣才能使檢查結果更加準確。
3.營養(yǎng)均衡
寶寶日常的飲食不僅要有營養(yǎng)同時還應搭配均衡,不要養(yǎng)成挑食的壞習慣,建議家長可以多讓寶寶食用一些利于眼睛發(fā)育的食物,例如含有多種的維生素的新先蔬菜水果,同時胡蘿卜素和DHA也有利于眼睛的發(fā)育,為了寶寶的眼部發(fā)育家長可以在日常適量的讓寶寶多食用。
4.糾正用眼習慣
有的家長喜歡在寶寶的床頭懸掛物品,這樣就會導致寶寶的眼睛長期盯在同一位置,非常不利于寶寶的眼部發(fā)育,建議家長可以將寶寶床頭懸掛的玩具多轉換位置,避免寶寶的眼睛長期注視一個地方。
5.以玩具來代替電子產品
有些家長為了讓寶寶不哭鬧就會讓寶寶使用電子產品,其實這種做法非常錯誤,電子產品不僅不利于寶寶的眼部發(fā)育,同時還會增加寶寶近視的幾率。建議家長最好是選擇一些顏色較為豐富和鮮明的玩具讓寶寶使用,能夠對寶寶的視覺產生良性的刺激,預防寶寶近視。
寶寶的年齡小,不懂得怎樣保護眼睛,所以需要家長正確的引導,才能從根本上預防寶寶近視的現(xiàn)象發(fā)生。