
國(guó)內(nèi)的胎教音樂好還是國(guó)外的?
1、穩(wěn)定孕婦情緒:在選擇胎教音樂時(shí),一定要選擇能舒緩孕婦情緒的音樂。如果選擇孕婦不能接受的胎教音樂,是不能達(dá)到胎教效果的。
2、根據(jù)懷孕時(shí)間調(diào)整胎教音樂內(nèi)容:
孕早期,胎兒的聽覺器官剛開始發(fā)育,此時(shí)孕婦可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂,幫助消除早孕的煩惱與不適,以獲得最佳的孕期心情;孕中期時(shí),胎兒的聽覺器官已經(jīng)發(fā)育成熟,這時(shí)胎教音樂的種類可以更豐富些,增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲,每天聽兩次,每次15-30分鐘??梢赃x擇孕婦休息或吃飯時(shí)進(jìn)行,在臨睡前有胎動(dòng)的情況下聽胎教音樂效果會(huì)更好;孕晚期,為了舒緩產(chǎn)前焦慮,孕婦可以選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲,半躺在躺椅上或在床上聽。
3、輕柔舒緩:
在選擇音樂時(shí),一定要拒絕重金屬刺激性強(qiáng)的音樂,最好選擇輕柔舒緩或者輕快的音樂。
4、邊聽音樂邊進(jìn)行感受和想象:
孕婦在聆聽音樂時(shí)最好能加入自己的情感,根據(jù)胎教音樂表達(dá)的不同情緒,在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。在聽音樂的同時(shí)全身放松,半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng),并告訴胎兒“我們一起聽音樂”,在潛意識(shí)中和胎兒進(jìn)行情感交流。
5、控制時(shí)間:
聽胎教音樂一定要控制時(shí)間,每天聽音樂控制在一個(gè)小時(shí)為宜。時(shí)間過長(zhǎng)容易導(dǎo)致寶寶疲勞,不利于寶寶發(fā)育成長(zhǎng)。