自從懷孕后，準媽媽的心就像一塊易碎的玻璃，只要聽說對胎兒不利的事情，就會兀自的猜想，擔(dān)心。所以每天的情緒也是起伏不定，猶如過山車。
整個孕期，準媽媽的情緒非常重要，特別是到了孕中晚期，胎兒與媽媽心連心，能時刻感受到媽媽的情緒。
如果媽媽開心寶寶發(fā)育也好，反之則會影響寶寶生長。
孕期胎教的方式很多，看書讀報聽相聲
小超懷孕4個多月了，因為孕早期的反應(yīng)比較大，所以就辭職在家養(yǎng)胎了。
冬天天氣冷，外面也沒有什么地方去，小超大部分時間都是窩在家里。
懷孕之前小超一直上班，對于電視和電話的需求不是很多，而且懷孕后要盡量避免輻射，所以電視也不怎么看，電話也沒有什么好玩的。
閑著無聊，翻出來自己幾年前買的一些書，有雜志、小說和工具書。小說是一本懸疑故事，小超津津有味的看起來。一邊看一邊膽戰(zhàn)心驚，隨著故事情節(jié)這心也是一上一下。
幾天后去產(chǎn)檢，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)育有點不合格，之前的檢查都是正常的，詢問小超是不是最近情緒有什么影響？小超忽然想起自己看過的懸疑小說。
醫(yī)生建議小超，孕期可以看書來打發(fā)時間或者胎教，但是要注意多看快樂的內(nèi)容，聽音樂、聽相聲、看書讀報都可以，只要能讓心情好就對寶寶好。
胎教的意義
胎教就是在孕期，媽媽保持一個愉悅的心情和良好的孕育環(huán)境，讓寶寶能夠更健康的發(fā)育。為了提高胎兒先天素質(zhì)的一種方法，最近幾年在準媽媽圈子中，逐漸流行起來。
雖然胎教的內(nèi)容，等到胎兒出生后是否真的能體現(xiàn)還不能確定，但是孕期好的情緒、愉快的心情，對于寶寶發(fā)育是非常有幫助的。
等到胎兒出生后與母親的互動，甚至是對胎教的音樂會有熟悉感。
孕期哪些內(nèi)容的書不要看
孕期選擇看書是一個不錯的注意，但是并不是所有內(nèi)容的書籍都可以看，下面幾種準媽媽還是盡量避免。
看這一類的書時，準媽媽的情緒會跟隨書中的情節(jié)，上下起伏波動，還會緊張甚至是驚嚇。
看完書的內(nèi)容，偶爾想起書中的情節(jié)，心里也會一顫。
放置太久的書，會有大量的灰塵、細菌。孕期準媽媽的抵抗力比較低，因為看書導(dǎo)致生病就得不償失了。
可以在家看一些經(jīng)常翻看的書，或者最近新購買的圖書比較安全。
長篇小說，自然耗費的時間也要長一些，有的準媽媽是急性子，一定要把書看完，才能安心睡覺，不看到結(jié)尾就會失眠。
這樣就會熬夜甚至通宵看書，
孕期準媽媽激素水平原因，會比較容易多愁善感，看到悲傷的故事難免也會跟隨情緒失落、悲傷、落淚。
還可能沉浸在故事中久久不能出來，每每想起來還會覺得悲傷。這樣的情緒對寶寶的發(fā)育也是有影響的。
看書注意事項
特別是孕晚期，長時間一個姿勢，對寶寶的供血、供養(yǎng)有影響。準媽媽也會出現(xiàn)腰疼、腿腫的情況。
很多人都有一邊看書，一邊吃零食的習(xí)慣，由于太專注對于進食沒有概念，不知不覺的就會吃很多。
想要寶寶健康發(fā)育，媽媽們一定要保持好的心情，選擇安全、無害的方式是最好的。
孕期你保持好心情的方法是什么？
