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胎兒晚上頻繁“胎動(dòng)”和這3個(gè)原因有關(guān)!孕媽要正確對(duì)待!

出處:@趙丁慶聊軍事 日期:2024-07-24 13:51:21 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

一般在懷孕四個(gè)月后,準(zhǔn)媽媽就能感受到明顯的胎動(dòng),并且逐漸發(fā)現(xiàn)了一個(gè)規(guī)律:胎動(dòng)在早晨最少,中午時(shí)逐漸增加,到了晚上入睡前,尤其躺在床上后胎動(dòng)最為頻繁。很多準(zhǔn)媽媽不理解,為什么胎動(dòng)頻繁會(huì)出現(xiàn)在晚上,會(huì)不會(huì)影響孩子的睡眠,導(dǎo)致發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題。為什么晚上胎動(dòng)頻繁,這里有三個(gè)原因,你了解嗎?

1、胎兒心情愉悅

胎動(dòng)最為頻繁的階段一般為晚上6點(diǎn)~10點(diǎn),由于此時(shí)孕媽剛吃過(guò)晚餐,一天即將結(jié)束,所以心情比較放松、愉悅。而胎寶寶此時(shí)也吃飽喝足了,渾身有力氣了,也感受到媽媽愉悅的心情,所以就想通過(guò)這種拳打腳踢的動(dòng)作來(lái)回應(yīng)媽媽,告訴媽媽自己也很開(kāi)心。

2、胎兒生物種打亂

一般情況下,胎兒的生物鐘會(huì)受到媽媽的影響,但也不一定完全重合,比如媽媽剛剛經(jīng)歷過(guò)一段非常興奮的時(shí)間,但由于精力有限,所以感覺(jué)有點(diǎn)累想去睡覺(jué),但是寶寶此時(shí)可能還是處于興奮之中,所以就會(huì)繼續(xù)玩他的,伸伸胳膊踢踢腿,所以孕媽就會(huì)感覺(jué)寶寶胎動(dòng)頻繁。

3、孕媽比較專注

總之,晚上胎動(dòng)頻繁是正常現(xiàn)象,孕媽不必?fù)?dān)心。出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí),孕媽可以撫摸肚子作為回應(yīng),或者給胎兒念段小故事作為胎教,能讓胎兒感受到媽媽的愛(ài)。孕媽在28周之后,可以開(kāi)始記錄每天的胎動(dòng)情況,這樣能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)變化,一旦有異常可以及時(shí)處理。另外準(zhǔn)媽媽睡覺(jué)的時(shí)候養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,幫助胎兒建立生物鐘。

小貼士:孕媽想要睡個(gè)好覺(jué),還可以這樣做。1、睡前洗個(gè)熱水澡,水溫控制在35-38攝氏度。洗澡不僅能夠緩解一天的疲勞,還能有助睡眠。2、睡前喝杯熱牛奶,為胎兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng),給準(zhǔn)媽媽增加鈣質(zhì)的吸收。3、選擇一個(gè)合適的孕婦枕對(duì)于大腹便便的孕媽來(lái)說(shuō)尤為重要。

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