媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 胎教 > 孕媽須知:孕期寶寶胎教相關(guān)

寶寶胎教什么時(shí)候比較合適 孕媽須知孕期胎教相關(guān)知識(shí)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-01-10 11:18:33 編輯:七七

不錯(cuò)的胎教方法推薦

1、營(yíng)養(yǎng)胎教

孕早期1~3個(gè)月:

補(bǔ)充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。

懷孕中期:

因孕婦的食欲增加,應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。

懷孕晚期:

應(yīng)控制水和鹽分的攝入量,并監(jiān)控體重的增加。

2、音樂胎教

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯(cuò)的選擇,具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

3、美育胎教

經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí),也在無形中傳達(dá)給寶寶了喔!

4、對(duì)話胎教

爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點(diǎn),也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

5、運(yùn)動(dòng)胎教

孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松,用雙手從上到下、從左到右,反復(fù)輕柔地?fù)崦共?,有時(shí),也可以用手指輕壓胎兒,并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動(dòng)。

相關(guān)閱讀

孕期食譜推薦

  • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

  • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

  • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

  • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢(shì) 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

懷孕期間視頻講座

編輯推薦

圖文推薦
  • 對(duì)“?!睆椙佟殞毬斆?></a><p><a href="/huaiyun/tj/0910M0262024.html" target="_blank"></a></p></li>
<li><a href="/huaiyun/tj/0ZaEJ2024.html" target="_blank" title="驚人的能力--胎教音樂"><img src=

  • 要避免胎教音樂產(chǎn)生的負(fù)面影響

  • 胎兒能否聽到外界播放的音樂

熱點(diǎn)關(guān)注