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原來(lái)分娩時(shí)需要調(diào)節(jié)體力,懂得這兩點(diǎn),省時(shí)省力可以有助于順產(chǎn)

出處:@百匯平歷史 日期:2024-07-27 13:22:31 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

很多媽媽們認(rèn)為,順產(chǎn)跟剖腹產(chǎn)差不多,其實(shí)并不是。雖然順產(chǎn)有些疼痛,但是好處卻很多,只是在日常生活中不被發(fā)覺(jué)的,影響著媽媽和寶寶。

有一些孕媽們因?yàn)楹ε马槷a(chǎn)的疼痛,直接想選擇剖腹產(chǎn);還有一些孕媽們擔(dān)心順產(chǎn)時(shí),體力不足,不能順利生產(chǎn)。別擔(dān)心,教你學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)分娩體力,避免生產(chǎn)時(shí)體力不足。

不會(huì)調(diào)節(jié)分娩體力,耗時(shí)耗力

比預(yù)產(chǎn)期提前了兩周,寶寶發(fā)動(dòng)了。阿原面對(duì)這突如其來(lái)的宮縮,顯得很緊張。

第一次當(dāng)媽媽,沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),更不懂怎么配合,只能疼的時(shí)候大叫來(lái)緩解。阿原開指很慢,經(jīng)過(guò)一天,從二指開到四指,太緊張又叫了一天,到了晚上已經(jīng)沒(méi)什么力氣了。

本想著要等明天了,休息一下,強(qiáng)烈的疼痛,讓阿原又大聲尖叫起來(lái)。醫(yī)生來(lái)檢查,這次是真的快生了,被推進(jìn)了產(chǎn)房。

可阿原只會(huì)叫,聽(tīng)不進(jìn)去醫(yī)生和護(hù)士的引導(dǎo),又經(jīng)過(guò)三個(gè)小時(shí),寶寶終于生出來(lái)了。

懂得配合與調(diào)節(jié),讓順產(chǎn)更順利

想要讓疼痛盡快結(jié)束,讓寶寶盡早出生,學(xué)會(huì)配合與調(diào)節(jié)很重要。配合醫(yī)生,調(diào)節(jié)體力,讓分娩更順利,時(shí)間更短。

醫(yī)生最不喜歡的孕媽,是在產(chǎn)床上大喊大叫、聽(tīng)不進(jìn)去醫(yī)生話的那類。

這樣的媽媽,不僅自己耗時(shí)遭罪,孩子也很危險(xiǎn)。

當(dāng)醫(yī)生讓用力時(shí),一定要配合用力;讓放松時(shí),要調(diào)整呼吸,暫時(shí)休息儲(chǔ)存體力。

這時(shí)的放松,要大口大口呼氣吸氣,給胸部腹部壓力,對(duì)媽媽們用力有幫助。

媽媽們?cè)谟昧κ箘艜r(shí),要盡

盡最大的打開膝蓋,是為了讓寶寶的“出口”更寬敞;扶住把手是為了更好的支撐,借助外力;

緊貼產(chǎn)床,是因?yàn)楫a(chǎn)床的高度和角度在設(shè)計(jì)上,最讓媽媽們省力,對(duì)生產(chǎn)有幫助。

寶寶出來(lái)后,先別急著歇?dú)庑枰忍ケP,還需要用一點(diǎn)點(diǎn)力氣配合,過(guò)程很輕松,幾分鐘就搞定了。

提前了解這4點(diǎn),可以促進(jìn)順利分娩

媽媽們?cè)谏a(chǎn)時(shí)別害怕,有醫(yī)護(hù)人員在旁邊的指導(dǎo),親人的陪伴,而且你們的寶寶還在一直陪著你配合你。

所以媽媽們要擺正心態(tài),從容面對(duì),要用最短的時(shí)間,與寶寶相見(jiàn)。

媽媽們生產(chǎn)時(shí),花了多少時(shí)間?

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