孕婦可以不可以吃洋蔥嗎？吃洋蔥都有哪些好處？

可以的，孕婦是可以吃洋蔥的。但是不建議吃的過多，建議是需要適量的吃的。
洋蔥是屬于一種含維生素C含量特別高的蔬菜，并且洋蔥中也是含有非常豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、微量元素等，雖然味道稍微刺激了些，但卻對孕婦有增加食欲、加強(qiáng)營養(yǎng)的作用，其抗氧化劑也是非常的豐富，所以說，女性在懷孕期間是可以吃洋蔥的。
但是女性在懷孕期間則是不建議吃太多的洋蔥的，因為女性吃多了洋蔥讓身體有不舒服的癥狀，反而會特別的難受。特別是本身有胃病或是眼部疾病、皮膚瘙癢問題的人，吃多了洋蔥后病情也會加重。

1、預(yù)防癌癥
洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。
2、防止老化
蛋白質(zhì)糖化會造成身體機(jī)能減退，產(chǎn)生和老化有關(guān)的AGE物質(zhì)，洋蔥可控制血糖，間接預(yù)防AGE生成，防止老化。
3、降低血糖
洋蔥還可以作為抵抗糖尿病的食物來食用。根據(jù)降低血糖的臨床實驗表明，洋蔥有著百分之八十的效果，而且還不會引起低血糖。
4、清血功能
纖溶狀態(tài)的高低和高血壓、高血脂、動脈硬化等都有關(guān)。
5、改善眼睛疲勞
谷胱甘月太具有促進(jìn)角膜膠原蛋白合成，維持水晶體的透明性。