孕婦能喝絲瓜湯嗎?
絲瓜有很好的解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)的作用。
孕婦吃絲瓜是很有好處的,但是要注意不可過量。絲瓜中含防止皮膚老化的b族維生素、增白皮膚維生素c等成分,能保護(hù)皮膚消除斑塊兒,使皮膚潔白細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品。
所以說,孕婦是可以吃絲瓜湯的。
孕婦吃絲瓜湯的好處介紹
孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因?yàn)榻z瓜富含維生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
孕婦吃絲瓜的好處二:
因?yàn)榻z瓜中含有豐富的維生素B,其特別有利于胎兒的大腦發(fā)育。所以為了胎兒的大腦發(fā)育,孕婦可以適量吃些絲瓜。
孕婦吃絲瓜的好處三:
絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)痰通奶的功效。孕婦在分娩之前,可以適量吃一些絲瓜,有助于產(chǎn)后通乳。
孕婦吃絲瓜的好處四:
在營養(yǎng)學(xué)專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜可以安胎的說法:絲瓜一名天羅,甘涼,清熱解毒,安胎,行乳,清腫,化痰。所以孕婦適量吃絲瓜,是有益的,對于產(chǎn)后失眠的孕婦來說是很好的食物。