產(chǎn)后喝紅糖水有助于補(bǔ)血這個(gè)說法正確嗎?民間一直流行紅糖水可以補(bǔ)血的說法,女性在月經(jīng)期以及產(chǎn)婦分娩后,都經(jīng)常喝紅糖水來補(bǔ)血。然而朝陽區(qū)婦幼保健院李虹主任醫(yī)師日前接受記者采訪時(shí)指出,紅糖水并沒有民間傳說的補(bǔ)血等神奇功效。
紅糖并沒有人們傳說中的“益氣養(yǎng)血”、“促進(jìn)子宮收縮,排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血,促使子宮早日復(fù)原”等神奇功效,事實(shí)上紅糖并沒有補(bǔ)血的有效成分,而且紅糖提純不夠,里面還可能含有雜質(zhì)。產(chǎn)婦在坐月子時(shí)多喝紅糖水可能損壞牙齒,還會(huì)加速產(chǎn)婦出汗,不利于產(chǎn)婦身體的迅速恢復(fù),甚至使產(chǎn)婦有中暑的可能性。
產(chǎn)婦要在產(chǎn)后迅速恢復(fù),補(bǔ)水最好選擇白開水、礦泉水,另外還可以從蔬菜、水果中多獲得水分等營養(yǎng)物質(zhì)。
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