媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 分娩 > 飲食 >

專家說產(chǎn)后坐月子不可迷信老母雞燉湯(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-09-28 18:53:13 編輯:admin

3. 黃花菜瘦肉粥

功效:生津止渴,利尿通乳,適用于產(chǎn)后乳汁不足癥。

4. 黃酒鮮蝦湯

功效:下乳,適用于產(chǎn)后體虛、乳汁不下。

5. 黑芝麻粥

功效:補(bǔ)肝腎,潤五臟,適用于產(chǎn)后乳汁不足、消瘦、便秘、須發(fā)早白等。

6. 木瓜魚尾湯

說明:婦女產(chǎn)后體虛力弱,如果調(diào)理失當(dāng),就會食欲不振、乳汁不足。要滋補(bǔ)益氣,最好飲  木瓜魚尾湯,因為鯨魚尾能補(bǔ)脾益氣,配以木瓜煲湯,則有通乳健胃之功效,最適合產(chǎn)后婦女飲用。青木瓜外形呈凹凸?fàn)?,表皮光滑。成熟后瓜皮由青色漸變?yōu)槌壬先獬戎型讣t,中間布滿圓而光滑的黑色小種子。先將鯇魚尾煎香,再用兩碗滾水落鍋煮片刻,才倒回堡內(nèi)用文火煲,這樣可使湯水呈奶白色,更美味可口。

 育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)編輯

相關(guān)閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補(bǔ)充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內(nèi)不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補(bǔ)湯的正確姿勢

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學(xué)三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點(diǎn)小呵護(hù)

  • 產(chǎn)后恢復(fù)時期 請遠(yuǎn)離這些習(xí)慣

熱點(diǎn)關(guān)注