大腦是孩子發(fā)育的關(guān)鍵，更是能夠影響孩子的一生。對(duì)于孩子大腦的發(fā)育各位家長(zhǎng)可不要馬虎。這些食物對(duì)孩子的大腦是百害無一益的。在給孩子吃東西的過程中，請(qǐng)小心這些東西。
第一種：含鋁的食物。
含鋁的食物通常是油炸等食物，長(zhǎng)期使用能夠造成孩子記憶力的下降，損傷大腦造成反應(yīng)遲鈍，更嚴(yán)重者還會(huì)讓孩子出現(xiàn)癡呆的情況。
第二種：含有鉛的食物。
爆米花，皮蛋這些東西里面有非常多的鉛含量。而過多的食用鉛能夠?qū)е履X細(xì)胞的死亡，而腦細(xì)胞的死亡能夠直接影響大腦。所以這一類的食物能夠禁止就禁止。
第三種：味精多的食物。
人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了在女性懷孕的后期吃味精能夠造成胎兒缺鋅，而不足周歲的孩子過多的食用味精能夠引起腦細(xì)胞的死亡。而且世界衛(wèi)生組織也明確提出了：孕婦和周歲未滿的孩子禁止吃味精。但是并不是成年后就能多吃。在孩子成年后也要禁止過多味精的食用。
第四種：含鹽量大的食物
鹽分的加大攝入能夠造成腎臟的負(fù)擔(dān)，也能影響血管的柔韌度和血液粘稠程度，會(huì)造成心腦血管的疾病，還會(huì)導(dǎo)致腦部的供血不足，導(dǎo)致缺氧。腦部缺氧也會(huì)讓腦細(xì)胞得不到充足的發(fā)育影響大腦的發(fā)育。
第五種：過氧化脂質(zhì)的食物
過氧化脂質(zhì)普遍存在于制作完成的臘肉和煙熏制品當(dāng)中，而過氧化脂質(zhì)也是導(dǎo)致大腦早衰和癡呆最重要的原因。
哪些食物能夠利于大腦的發(fā)育呢？
家長(zhǎng)們可以在孩子的生長(zhǎng)過程中，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖類豐富，和蛋白質(zhì)豐富，脂肪酸豐富的食物。這些都能夠幫助大腦的發(fā)育。
還有哪些食物能夠幫助孩子的大腦發(fā)育呢？知道的家長(zhǎng)們可以分享出來哦。
