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剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后飲食調(diào)理的營(yíng)養(yǎng)法則(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-05-23 10:48:12 編輯:admin

所以,胎兒的出生應(yīng)盡量順其自然,絕不要輕易要求剖腹產(chǎn)。而由于難產(chǎn)必須做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,在術(shù)后應(yīng)注意休息,在飲食上多食用一些補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的食物,盡早恢復(fù)健康,同時(shí)也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁,確保寶寶正常地生長(zhǎng)發(fā)育。下面介紹一些食療方,剖腹產(chǎn)及順產(chǎn)的產(chǎn)婦都可食用。

1、取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺,這樣中藥的氣味不重,又能起到補(bǔ)氣血、通乳的作用。同時(shí),三味中藥的用量不大,適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ),而且不會(huì)上火。

2、把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑,放入瓶中待用,每天取炒過(guò)的紅棗4-6粒,桂圓4-6粒,沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人,可以加枸杞子 6-10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用,同時(shí)炒制后的紅棗易于泡開(kāi),能全面利用其營(yíng)養(yǎng)成分,所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

3、取鱔魚(yú)1斤、瘦豬肉半斤,放入生姜5-8片、蔥2-3根、蒜10瓣,再加入調(diào)味品紅燒,經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒、補(bǔ)血的作用,可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無(wú)力等。

另外,多食用羊肉、牛肉、海魚(yú)、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果,盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會(huì)減少乳汁的分泌,如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚(yú)、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等,產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。

剖腹產(chǎn)手術(shù)的刀口,每天最好用理療儀器治療1-2次?;蛘咴趥谟虾?,每天用熱水袋熱敷刀口處兩次,最好堅(jiān)持1-2月或更長(zhǎng)的時(shí)間,這樣能促進(jìn)血液循環(huán),利于經(jīng)絡(luò)的疏通,同時(shí)也可以預(yù)防婦科的疾病。

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