臨近預產(chǎn)期，孕媽媽是既興奮又緊張，在期待胎兒降臨的過程中又會對分娩產(chǎn)生強烈的恐懼感，甚至很多孕媽由于過于緊張而鬧出很多的笑話。相信大部分孕媽媽都對分娩知識有一定的了解，在妊娠晚期胎兒的位置會發(fā)生變化，胎兒的頭部會進入母體的骨盆腔從而為分娩做準備，這時的孕婦會經(jīng)常感到腹部的發(fā)緊感和墜痛感。但是有個別的孕媽媽卻遲遲不見胎兒入盆，那么胎兒不入盆的孕婦可以順產(chǎn)嗎？有什么方法可以促進胎兒入盆呢？
胎兒不入盆可以順產(chǎn)嗎
其實對于初產(chǎn)婦來說，一般胎兒在入盤后的2到3周就可能會分娩，而對于經(jīng)產(chǎn)婦來說往往在入盆后就會立即分娩，胎兒在入盆的同時孕婦可以感覺到胎兒的位置在逐漸的下降，同時腹部會有緊繃感。
但是對于胎兒偏大或者胎位等異?，F(xiàn)象時，那么就不能順利的入盆，但是胎兒不能入盆并不代表孕婦就不能順產(chǎn)，順產(chǎn)有很多的條件，需要看孕婦的產(chǎn)力、骨盆條件以及胎兒的大小等等，所以孕媽媽不必過于緊張，多多觀察，適當?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài)即可。
促進胎兒入盆的動作
1.正確的坐姿
孕晚期的孕媽媽在坐時，盡量朝前傾斜著坐，讓自己的膝蓋低于腿部的位置，這樣的坐姿更有利于寶寶的背部轉(zhuǎn)向前面并且向下移動，如果在孕晚期孕媽媽的坐姿不正確，既不利于寶寶的入盆同時還會增加分娩的難度。
2.適當?shù)倪\動
孕媽媽可以在孕晚期晚飯后適當?shù)纳⑸⒉剑兄谔旱奈恢孟陆?，同時還有利于松弛孕婦的骨盆韌帶，利于順產(chǎn)，為了安全起見建議孕媽媽最好是在家人的陪伴下進行散步鍛煉。
3.劃腿運動
孕媽媽可以在家中進行左右腿的劃圈，每次堅持10秒鐘，每天早晚各做一次，可以短鍛煉腿部肌肉和骨盆，從而有助于胎兒順利的入盆。
4.爬樓梯
孕媽媽可以在家人的配陪伴下適當?shù)呐罉翘?，爬樓梯可以使孕婦的大腿和臀部得到很好的鍛煉，不僅有助于胎兒入盆同時還能幫助順利的生產(chǎn)。
孕期的女性一定要多學習分娩相關的知識，做好孕期的各種保健，細心觀察身體的變化，為胎兒的降臨做好充足的身體和心理準備。
