很多媽媽在生孩子的時(shí)候都會(huì)選擇順產(chǎn)的方式，順產(chǎn)相對于媽媽的身體恢復(fù)比較好，而且傷害也比較小。順產(chǎn)之后媽媽的身體處于比較脆弱的時(shí)間，這個(gè)時(shí)期是很容易感染細(xì)菌的時(shí)候，但是，在順產(chǎn)之后媽媽很容易產(chǎn)生汗液以及容易發(fā)生溢奶的情況；
很多愛干凈的寶媽們就會(huì)迫不及待的想要進(jìn)行沐浴，那么順產(chǎn)多久可以洗澡？作為順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后都需要注意一些什么事情，今天小編就來一一告訴你，順產(chǎn)之后媽媽需要注意的事情，媽媽可別太心急，需要科學(xué)調(diào)理自己的身體。
順產(chǎn)多久可以洗澡
1.順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后的身體比較虛弱這個(gè)，這個(gè)時(shí)期身體的各個(gè)機(jī)能容易出現(xiàn)紊亂的情況，也是細(xì)菌容易感染的時(shí)候，所以造成汗液和身上的異味就比較常見；
2.但是剛剛生完孩子以后，產(chǎn)婦不能立馬進(jìn)行身體的清潔，這個(gè)時(shí)候洗澡容易對媽媽的身體造成影響，一般需要等到產(chǎn)后的一個(gè)星期左右才能進(jìn)行沐浴，等到媽媽的身體沒有出現(xiàn)不適的時(shí)候才能洗澡；
3.順產(chǎn)媽媽在洗澡的時(shí)候時(shí)間不宜過長，并且需要保證適宜的溫度，水溫不能過燙，尤其注意的是禁止空腹洗澡。
順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后需要注意哪些事情
1.注意房間的溫度
產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)需要一個(gè)良好的恢復(fù)環(huán)境，順產(chǎn)媽媽在坐月子期間禁止吹冷風(fēng)，所以很多媽媽在夏季的時(shí)候也會(huì)將窗戶緊閉，造成媽媽身體出現(xiàn)悶熱的情況，這樣的做反而不利于媽媽的身體恢復(fù)；
產(chǎn)后媽媽呆的房間應(yīng)該保持適宜的溫度，室內(nèi)溫度應(yīng)該保持在二十五到二十八攝氏度，主要開空調(diào)的時(shí)候不要對著媽媽和寶寶的身體吹；
2.適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
傳統(tǒng)的看法都會(huì)認(rèn)為在坐月子的時(shí)候盡量躺在床上不要活動(dòng)，其實(shí)，在生完孩子以后媽媽應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以盡早的幫助媽媽排除惡露，減少媽媽腸粘黏的情況；
3.保持愉快的心情
產(chǎn)后抑郁是很常見的現(xiàn)象，媽媽在產(chǎn)后應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免情緒低落或者抑郁，多多發(fā)現(xiàn)生活中美好的細(xì)節(jié)，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膶ψ约旱男那檫M(jìn)行調(diào)整，多與寶寶進(jìn)行交流和溝通，如果遇到不開心的事情不要自己悶在心里，要和家人溝通交流。
