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順產(chǎn)不同于剖腹產(chǎn) 順產(chǎn)后多久能吃東西你了解嗎(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2017-08-16 11:42:04 編輯:薄荷

3.紅棗大米粥

功效:紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、鈣和鐵。特別是棗中富含的鈣和鐵對產(chǎn)后貧血有重要作用,新媽媽產(chǎn)后第一天食用很好。

4.蘿卜水

功效:蘿卜水能促進新媽媽產(chǎn)后胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發(fā)生。

順產(chǎn)后多久能吃東西

5.參歸腰子

功效:參歸腰子可以益氣養(yǎng)血、補腎填精,適用于產(chǎn)后失血過多而貧血的媽媽食用。

6.鴿子湯

功效:鴿肉能補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒,鴿子湯對產(chǎn)婦有恢復體力、愈合傷口的作用。特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,一定要多喝鴿子湯,這樣可以促進傷口的愈合,促進身體早日恢復。

順產(chǎn)后多久能吃東西

小編的話

順產(chǎn)后稍作休息就可以吃東西啦,和剖腹產(chǎn)的媽媽相比,真的幸福得多。順產(chǎn)后第一天建議吃粥,比如小米粥營養(yǎng)豐富,又容易消化。另外鴿子湯清熱解毒,能夠恢復體力,無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽都很適合??傊?,順產(chǎn)后的飲食很重要,關系到媽媽身體的恢復哦。

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