準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前一周，還是不要做以下這5件事情了，不然會(huì)很麻煩，要保持良好的心態(tài)，有利于胎兒的分娩。
1、情緒不穩(wěn)
對(duì)于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，在臨產(chǎn)一周前會(huì)精神會(huì)高度緊張，每天胡思亂想，晚上容易失眠，擔(dān)心自己分娩會(huì)不會(huì)順利，胎兒是否健康等等，其實(shí)每個(gè)準(zhǔn)媽媽都可能遇到這樣的事情，要自己調(diào)節(jié)這種情緒。不良的情緒很容易引起準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)。
2、長途奔波
有的準(zhǔn)媽媽，在一懷孕的時(shí)候就推算自己的預(yù)產(chǎn)期，但是很多寶寶不會(huì)按時(shí)分娩，可能會(huì)提早生產(chǎn)，也可能晚于預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽在臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候要隨時(shí)做好待產(chǎn)準(zhǔn)備，不要出遠(yuǎn)門，導(dǎo)致胎兒異常就不好了，另一方面，胎兒在長途奔波中可能對(duì)生產(chǎn)的醫(yī)院很遠(yuǎn)，就會(huì)增加分娩的風(fēng)險(xiǎn)，讓準(zhǔn)媽媽措手不及。
3、過度節(jié)食
有的準(zhǔn)媽媽打算順產(chǎn)，所以會(huì)在生產(chǎn)之前過度的節(jié)食，因?yàn)樘哼^大，就會(huì)增加準(zhǔn)媽媽分娩的難度，生怕自己吃多了會(huì)影響順產(chǎn)，其實(shí)過度節(jié)食不但不利于分娩，而且還會(huì)增加分娩的難度，因?yàn)轫槷a(chǎn)需要準(zhǔn)媽媽保持一定的體力，這段時(shí)間只要合理飲食就可以了，不暴食暴飲就行。
4、勞累過度
有很多準(zhǔn)媽媽，在臨產(chǎn)一周前還要工作，其實(shí)這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的休息，保存體力，才有助于生產(chǎn)，還有的準(zhǔn)媽媽家里的家務(wù)活全包，還要準(zhǔn)備生產(chǎn)所用的東西，過于勞累，臨產(chǎn)一周前要蓄精養(yǎng)銳，切不可勞累過度。
臨近一周分娩的準(zhǔn)媽媽要保持良好的情緒，注意休息，保證良好的睡眠，使身體處于舒適的狀態(tài)，才有充足的體力完成順利避免。
