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臨產(chǎn)一周,遠(yuǎn)離這4個(gè)“禁忌”,準(zhǔn)媽媽更容易順產(chǎn)

出處:@生活洛夏真 日期:2024-07-22 13:31:32 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前一周,還是不要做以下這5件事情了,不然會(huì)很麻煩,要保持良好的心態(tài),有利于胎兒的分娩。

1、情緒不穩(wěn)

對(duì)于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說,在臨產(chǎn)一周前會(huì)精神會(huì)高度緊張,每天胡思亂想,晚上容易失眠,擔(dān)心自己分娩會(huì)不會(huì)順利,胎兒是否健康等等,其實(shí)每個(gè)準(zhǔn)媽媽都可能遇到這樣的事情,要自己調(diào)節(jié)這種情緒。不良的情緒很容易引起準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)。

2、長途奔波

有的準(zhǔn)媽媽,在一懷孕的時(shí)候就推算自己的預(yù)產(chǎn)期,但是很多寶寶不會(huì)按時(shí)分娩,可能會(huì)提早生產(chǎn),也可能晚于預(yù)產(chǎn)期,準(zhǔn)媽媽在臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候要隨時(shí)做好待產(chǎn)準(zhǔn)備,不要出遠(yuǎn)門,導(dǎo)致胎兒異常就不好了,另一方面,胎兒在長途奔波中可能對(duì)生產(chǎn)的醫(yī)院很遠(yuǎn),就會(huì)增加分娩的風(fēng)險(xiǎn),讓準(zhǔn)媽媽措手不及。

3、過度節(jié)食

有的準(zhǔn)媽媽打算順產(chǎn),所以會(huì)在生產(chǎn)之前過度的節(jié)食,因?yàn)樘哼^大,就會(huì)增加準(zhǔn)媽媽分娩的難度,生怕自己吃多了會(huì)影響順產(chǎn),其實(shí)過度節(jié)食不但不利于分娩,而且還會(huì)增加分娩的難度,因?yàn)轫槷a(chǎn)需要準(zhǔn)媽媽保持一定的體力,這段時(shí)間只要合理飲食就可以了,不暴食暴飲就行。

4、勞累過度

有很多準(zhǔn)媽媽,在臨產(chǎn)一周前還要工作,其實(shí)這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的休息,保存體力,才有助于生產(chǎn),還有的準(zhǔn)媽媽家里的家務(wù)活全包,還要準(zhǔn)備生產(chǎn)所用的東西,過于勞累,臨產(chǎn)一周前要蓄精養(yǎng)銳,切不可勞累過度。

臨近一周分娩的準(zhǔn)媽媽要保持良好的情緒,注意休息,保證良好的睡眠,使身體處于舒適的狀態(tài),才有充足的體力完成順利避免。

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