大家都知道女性產(chǎn)后子宮受到一定創(chuàng)傷需要一定的時間進(jìn)行恢復(fù),產(chǎn)后子宮多久可以恢復(fù)好?產(chǎn)后子宮收縮好的表現(xiàn)有哪些呢?下面就讓我們來了解下相關(guān)知識吧。
產(chǎn)后子宮多久可恢復(fù)
一般來說,嬰兒出生后,大多數(shù)母親的子宮需要4-6周才能逐漸恢復(fù),子宮會逐漸恢復(fù),直到分娩后6-8周才會完全愈合。然而,如果產(chǎn)婦想要恢復(fù)得又快又好,其中就有一些知識,這就需要產(chǎn)婦給予更多的關(guān)注和照顧。
產(chǎn)后應(yīng)在嬰兒出生后及時排尿,不得使用滯留尿,以免影響子宮正常收縮,引起膀胱炎,從而導(dǎo)致子宮正?;謴?fù)。盡快起床,不要呆在床上。盡早下床有利于子宮收縮和惡露排出,有利于產(chǎn)后子宮更好更快的恢復(fù)。為了及時母乳喂養(yǎng)嬰兒,嬰兒頻繁吮吸母親的乳頭會導(dǎo)致頻繁的反射刺激和子宮的規(guī)則收縮,從而有效加快子宮恢復(fù)的過程,促進(jìn)子宮的快速恢復(fù)。
四招令子宮快復(fù)原:
1、產(chǎn)后應(yīng)及時排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時,產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來,第二天應(yīng)下床活動,以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù),幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈,應(yīng)做膝胸臥位來糾正。
3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因?yàn)閶雰旱乃蔽碳?,會反射性地引起子宮收縮,從而促進(jìn)子宮復(fù)原。
4、注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。
產(chǎn)后子宮收縮好的表現(xiàn)
產(chǎn)后子宮收縮是每個產(chǎn)后媽媽都會遇到的生理現(xiàn)象,這是因?yàn)樽訉m在孕期中不斷擴(kuò)大來滿足胎兒的發(fā)育,到了胎兒娩出后逐漸恢復(fù)到媽媽們孕前大小。產(chǎn)后子宮收縮的表現(xiàn)主要為子宮體積縮小、惡露排出并逐漸減少直至消失,一般情況下,大部分的產(chǎn)婦通過產(chǎn)后子宮收縮后,子宮都可以得到恢復(fù)。
產(chǎn)后子宮收縮恢復(fù)到正常狀態(tài)一般需要六周,也就是四十二天左右。產(chǎn)后子宮收縮恢復(fù)主要包括宮體肌纖維縮和子宮內(nèi)膜的再生。
產(chǎn)后子宮收縮怎么緩解疼痛
在分娩以后,女性的子宮由于胎兒已經(jīng)排出,所以體積明顯縮小,在縮小的過程中,子宮肌層會出現(xiàn)收縮,這樣就會引起產(chǎn)后宮縮疼痛。產(chǎn)后宮縮疼痛的嚴(yán)重程度因人而異。如果產(chǎn)后宮縮疼痛比較嚴(yán)重,可以通過以下幾種辦法來進(jìn)行干預(yù):
第一,可以適當(dāng)?shù)陌茨ψ訉m,通過按摩子宮可以緩解子宮的緊張程度以及宮縮的強(qiáng)度,盡量減少疼痛感。
第二,在產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘈凶?,這樣能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)以及宮腔內(nèi)積血的排出,避免積血對子宮產(chǎn)生反復(fù)刺激。
第三,如果疼痛感非常明顯,通過以上兩種辦法效果欠佳時,可以使用止痛藥物來進(jìn)行治療,常用的止痛藥物,包括布洛芬,散利痛等。這些藥物既可以口服,而且也不會對哺乳造成影響。
子宮是女性一生相伴的好“朋友",它不僅充當(dāng)著維護(hù)女性身體健康的護(hù)花使者,還承擔(dān)了女性孕育后代的重要使命,所以產(chǎn)后一定要多留意子宮的恢復(fù)情況,如果產(chǎn)婦在子宮收縮中疼痛比較強(qiáng)烈,可以使用熱水袋熱敷局部,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),以改善疼痛的癥狀;但是如果疼痛的癥狀非常嚴(yán)重,產(chǎn)婦無法忍受,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬、消炎痛等藥物治療,以緩解疼痛感。