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產后修復都做哪些項目

出處:媽媽育兒網 日期:2021-08-24 16:23:16 編輯:森林
產后修復是個很多人都不太重視的問題,這也導致了很多寶媽普遍存在產后恢復不好的問題,嚴重的甚至落下病根。所以作為女性,一定要多了解些產后修復的相關知識,才能讓自己的身體更加健康。那么,產后修復都做哪些項目呢?
產后修復都做哪些項目
產后修復都做哪些項目
首先,產后媽媽由于激素水平驟變,面部肌膚極易出現(xiàn)水油不平衡,從而導致肌膚的天然的保濕膜—皮脂膜無法形成,肌膚就嚴重出現(xiàn)干燥緊繃,嚴重者有蛻皮現(xiàn)象。所以一定要進行皮膚護理。
 
其次,對于生完寶寶后的產后媽媽,變化最大的就是生殖系統(tǒng),肩負著十月懷胎的辛苦,同時坐月子排惡露時期,都是生殖區(qū)非常脆弱的時期,免疫力低的媽媽這個時期要特別注意,度過這段特殊的日子。不管是順產還是剖腹產,盆底的肌肉受到的損傷一點都不少,需要及早介入治療。所以一定要進行私密保養(yǎng)。
 
還有,產后半年是媽媽們心理最脆弱、生理最虛弱的時期,這個時間段需要家人貼心的呵護,對于產后媽媽情緒的變化,跟生產完以后激素水平及氣血疏泄的關系非常大,只有找到根本才能“藥到病除”。所以,心理疏導很重要。
 
另外,產后恢復的項目需要根據(jù)患者生產后具體的情況來決定的,女性在生產的過程中身體會受到很大的傷害,一些患者如果在產后恢復不佳,則需要進行產后康復來使患者恢復,但是產后康復項目是比較多的,主要包括自我功能鍛煉及行為指導鍛煉、盆底磁刺激、生物反饋電刺激、中醫(yī)治療等,需要在醫(yī)生指導下進行。
1.自我功能鍛煉及行為指導鍛煉:目前常采用的有Kegel運動,陰道負重訓練等。由于這些訓練簡單方便,不限制地點和條件,并且能有效促進盆底肌恢復,常作為產后康復的基礎治療。
 
2.盆底磁刺激:可以加強盆底肌肉的活性,從而加強對尿道、陰道壁和膀胱的支持作用,對產后女性尿失禁、陰道松弛等癥狀將會有一定的改善。
 
3.生物反饋電刺激:可以幫助精確的判斷、評估肌纖維受損程度,以及盆底肌肌力強度,對不同情況和水平的患者進行個體化的治療方案的制定。電刺激能夠喚醒損傷的神經肌肉,恢復肌肉的彈性和支撐力,患者可以根據(jù)反饋信號進行正確的自我鍛煉,從而達到理想的治療效果。
產后修復都做哪些項目
通過上文的介紹,相信大家大概已經知道產后修復都做哪些項目了。另外,產后恢復期間很多所謂的“老禁忌”是不科學的,甚至是不對的,例如多躺少動,坐月子不洗頭洗澡、捂著、不通風等,需要大家多加甄別。

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