產(chǎn)后痔瘡怎么辦 這個方法實用性非常強(2)

3.適當(dāng)?shù)倪\動

如果孕媽媽在出現(xiàn)產(chǎn)后痔瘡的這種情況，那么就可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒樱热缟⑸⒉?、進行腹部的呼吸等運動，當(dāng)然也是可以做肛提鍛煉的，方法就是把肛門括約肌往上提、慢慢的吸氣，然后再進行肚臍內(nèi)收的情況，慢慢的放松這個肛門，這樣反復(fù)做好幾次，是會出現(xiàn)一定的效果的。

4.生活要有規(guī)律

寶媽們在把寶寶生了之后，出現(xiàn)痔瘡的情況，這個時候的生活一定是要保持規(guī)律的生活，每天要定時的進行排便，然后要喝水來保持大便的排出順利和通暢，還要經(jīng)常的換洗內(nèi)褲，和清洗肛門，一定要保持外陰的干燥哦，做好一切護理措施。

5.手術(shù)治療

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的情況比較嚴(yán)重的時候，還是要及時的去醫(yī)院進行檢查治療，很多的寶媽有痔瘡的話，一般在排便的時候會出血，嚴(yán)重的話是會有瘺管的情況的，這個時候最好就是采取手術(shù)治療，這樣要徹底一些，用藥會使病情反反復(fù)復(fù)的。