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產(chǎn)后惡露不盡怎么辦 這三個方法可以輕松解決

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-08-14 11:25:59 編輯:qiu

寶媽在把寶寶生下來之后,不僅僅是要注意呵護寶寶,還要注意護理好自己的身體,在產(chǎn)后的話,是會有惡露流出來的,也就是說子宮里面殘留的一些廢棄的物質(zhì)會全部的流出來,一般在4-6周左右就會完全的干凈了,但是有的寶媽發(fā)現(xiàn)自己惡露不盡,想知道產(chǎn)后惡露不盡怎么辦。

產(chǎn)后有惡露的流出是很正常的,但是這都是有一個時間段的,如果寶媽們發(fā)現(xiàn)自己的惡露一直沒有流干凈的話,那么這就是不正常的,所以還是要及時的知道產(chǎn)后惡露不盡怎么辦,這樣才能及時的把惡露給排除干凈,一般排出惡露有這些方法,趕快來試一下吧。

產(chǎn)后惡露不盡怎么辦 這三個方法可以輕松解決

一、生活方面

1.記得是要保持室內(nèi)的空氣可以得到很好的流通,這樣就可以更換新鮮的空氣進來,不過是要記得做好保暖工作哦,如果是在夏天,空調(diào)的溫度不要太低了,保持再26-28℃左右,不要受涼了,特別是腹部。

2.在產(chǎn)后,一定是要保持一個很好的心態(tài),使心情變得很舒暢,家人要陪伴產(chǎn)婦,這樣寶媽的思想負擔才不會很大,心情變好了,疾病自然就要好多了,而且很多的寶媽在產(chǎn)后很容易患上輕微的抑郁癥,家人也要注意寶媽的各方面的情況。

3.一定是要給寶媽補充足夠的營養(yǎng),記得飲食是要清淡一些,不要吃辛辣、生冷的食物,因為這些食物吃了,會對子宮不好,如果是血氣不足的寶媽,那么就要喝一些雞湯之類的,如果是屬于熱氣體質(zhì)的寶媽,那么就可以吃一些梨子、橘子等。

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