適當(dāng)?shù)臏p肥方式：愛美之心人皆有之，很多寶媽在生完孩子以后，第一重要的事情就是減肥，而太過急躁的減肥方式（比如節(jié)食）就會讓胸部的營養(yǎng)快速的流失，而乳房的脂肪快速的分解，肌肉的彈性還沒有回復(fù)，就很有可能出現(xiàn)胸下垂的情況，所以大家一定要注意了~不要過于急躁的減肥，只要減肥方法得當(dāng)，恢復(fù)身材是遲早的事情~！
選擇合適的內(nèi)衣：內(nèi)衣也是塑造胸型的一個關(guān)鍵因素！內(nèi)衣對于胸部的影響是很大的，不管是過大還是過小都很容易引起胸部的變形，所以大家一定要注意了！選擇一款合適的內(nèi)衣是非常有必要的！在發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)衣過大或者是過小的時候，一定要及時的更換，避免發(fā)生一些不好的結(jié)果！
除了以上幾種因素之外，寶媽們還應(yīng)該要注意哺乳期的時候正確的喂奶姿勢，或者是在洗澡的時候，利用冷熱水交替的方法來刺激乳房，增加乳房的皮膚張力，讓乳房的肌膚變得更加的緊致，這樣也就很好的避免了胸部下垂的情況！產(chǎn)后恢復(fù)的胸部保養(yǎng)是非常重要的，寶媽們一定要注意了！不要因?yàn)樽约旱牟恍⌒木蛶韨?！這樣就真的是得不償失了~
