老式月子vs新式月子你應(yīng)該如何選？

     老式月子vs新式月子你應(yīng)該如何選？ 坐月子是女人調(diào)理體質(zhì)、脫胎換骨的契機，但老祖宗留下的智慧，在現(xiàn)代卻面臨新的沖擊,到底過去的坐月子主張,現(xiàn)在合不合時宜?想養(yǎng)生要怎么應(yīng)變?生產(chǎn)后的產(chǎn)婦最怕體質(zhì)變差、身材走樣，這段期間該如何保養(yǎng)才能讓身體健康又美麗，長輩們也常有些禁忌傳說，這些話是否還適合?
　　一、老式“月子”
　　飲食：無鹽很健康
　　很多孕婦將注意力都集中在喝沒有鹽的老母雞湯、豬蹄湯上面，認(rèn)為這樣做才健康。
　　通風(fēng)：捂著防“傷風(fēng)”
　　為了避免“傷風(fēng)”，產(chǎn)婦不僅要閉門不出，坐床不起，而且要緊閉門窗，密不透風(fēng)。
　　為了避免“月子期間”受涼，產(chǎn)婦不能洗頭、洗澡，不能沾水，連刷牙都不行。
　　衣著：帽子、毛衣很管用
　　產(chǎn)婦要頭戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大熱天也必須如此。
　　活動：注意躺著休息
　　坐床不起，是很多產(chǎn)婦坐月子的心得。
　　多數(shù)產(chǎn)婦、網(wǎng)友認(rèn)同老式坐月子
　　對于老式“月子”，很多年輕人都有自己的想法，也覺得衛(wèi)生程度值得商榷。事實上，不洗澡、不洗頭、不刷牙的方式，的確應(yīng)該改進(jìn)。因為衛(wèi)生是不論任何時期都應(yīng)該遵從的。
　　雖然產(chǎn)褥期產(chǎn)婦虛弱，的確不能喝涼水以及冷飲等，可是洗頭、適當(dāng)淋浴，對于產(chǎn)婦身體，不會有損傷。