在我國的傳統(tǒng)中，“坐月子”有著十分重要的意義，長輩們認(rèn)為在產(chǎn)后應(yīng)該對(duì)新媽媽進(jìn)行全方位的營養(yǎng)補(bǔ)充，并且月子里的生活存在很多的生活禁忌。確實(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充十分必要，而有些活動(dòng)在產(chǎn)褥期確實(shí)不適合新媽媽進(jìn)行。但仍要摒棄一些錯(cuò)誤的觀念。在月子里，應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題：
產(chǎn)婦忌不刷牙
女性在懷孕后，由于內(nèi)分泌的變化，或維生素C攝人的不足，可能會(huì)有牙齦充血、水腫的問題，特別是容易發(fā)生刷牙時(shí)出血。另外，懷孕后，女性牙齒的礦物質(zhì)往往補(bǔ)充不足，影響牙齒的堅(jiān)固性。
這些情況已經(jīng)使新媽媽的牙齒健康情況受到影響，如果在產(chǎn)褥期再不注意口腔衛(wèi)生，在口腔內(nèi)、牙縫里，在細(xì)菌的作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，使齲齒、牙周炎、口腔炎等發(fā)病率大大增加，嚴(yán)重時(shí)甚至有可能因鏈球菌感染誘發(fā)風(fēng)濕熱、腎炎、心臟病等。 因此，在產(chǎn)褥期，新媽媽要比平時(shí)更加注意口腔衛(wèi)生，至少早晚刷牙各1次，飯后漱口。晚上刷牙后不要再吃東西，特別是不要吃甜食。若有吃夜宵的習(xí)慣，睡前應(yīng)再刷牙1次。
產(chǎn)婦忌不洗澡、不洗頭、不梳頭
老觀念認(rèn)為產(chǎn)婦在坐月子時(shí)忌洗澡、洗頭。這種觀念也會(huì)對(duì)新媽媽的健康造成影響。如果新媽媽在產(chǎn)前及產(chǎn)時(shí)不注意衛(wèi)生、不消毒，產(chǎn)后身上不干凈，會(huì)使 細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)而引起感染，這 也是新媽媽罹患產(chǎn)褥熱的重要原因。分娩后，新媽媽汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還要淌奶水，下身又有惡露，全身發(fā)黏，幾種氣味混在一起，就比平時(shí)更需要講究衛(wèi)生。
