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產(chǎn)婦產(chǎn)后護理 這5個方法教你輕松搞定(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-07-28 11:08:53 編輯:qiu

3.室內(nèi)的溫度合適

在夏季的時候,室內(nèi)的空調(diào)不能開的太低了,要保持在25℃-28℃上面,在產(chǎn)后不能直接對著空調(diào)口吹,新媽媽不能著涼哦,空氣要保持濕潤,這樣新媽媽要舒服的多,而且可以增加食欲,畢竟生完寶寶之后是需要好好的補的。

4.注意攝入更多的營養(yǎng)

在生完寶寶之后是元氣大傷,這個時候就要多補一下身體了,喝各種補湯,比如雞湯、雞蛋湯、排骨湯等等,這些可以補充身體所需的營養(yǎng),使身體盡快的恢復(fù),在產(chǎn)后不僅是要注意這些營養(yǎng)的攝入,還要注意攝入高蛋白的食物,這樣身體才能更好、更快的恢復(fù)。

5.注意保暖

當(dāng)寶媽在剛剛生完寶寶之后,身體的免疫力和抵抗力就降低了很多,這個時候稍不注意就會感染疾病,因此在這個時候一定是要注意保暖的,在空調(diào)放里面,也是要蓋被子的,但是也不是要捂得很嚴(yán)實,至少是要透氣的吧。

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