產(chǎn)婦產(chǎn)后護理 這5個方法教你輕松搞定(2)

3.室內(nèi)的溫度合適

在夏季的時候，室內(nèi)的空調(diào)不能開的太低了，要保持在25℃-28℃上面，在產(chǎn)后不能直接對著空調(diào)口吹，新媽媽不能著涼哦，空氣要保持濕潤，這樣新媽媽要舒服的多，而且可以增加食欲，畢竟生完寶寶之后是需要好好的補的。

4.注意攝入更多的營養(yǎng)

在生完寶寶之后是元氣大傷，這個時候就要多補一下身體了，喝各種補湯，比如雞湯、雞蛋湯、排骨湯等等，這些可以補充身體所需的營養(yǎng)，使身體盡快的恢復(fù)，在產(chǎn)后不僅是要注意這些營養(yǎng)的攝入，還要注意攝入高蛋白的食物，這樣身體才能更好、更快的恢復(fù)。

5.注意保暖

當(dāng)寶媽在剛剛生完寶寶之后，身體的免疫力和抵抗力就降低了很多，這個時候稍不注意就會感染疾病，因此在這個時候一定是要注意保暖的，在空調(diào)放里面，也是要蓋被子的，但是也不是要捂得很嚴(yán)實，至少是要透氣的吧。