小產(chǎn)后如何調(diào)理 這些事項(xiàng)是必須要注意的(2)

3.可以吃一些水果，但是不要吃太多了，這些水果里面含有豐富的維生素，可以幫助身體補(bǔ)充維生素，這樣就把在之前失去的一些營養(yǎng)給補(bǔ)回來了，也是可以幫助調(diào)理身體的。

4.女性在小產(chǎn)之后，切記是不要碰冷水，這個時(shí)候身體還是很虛弱的，抵抗力也是極差的，這個時(shí)候如果是去碰冷水，會讓身體越來越差，而且不要提重的東西哦，以免在小產(chǎn)后出現(xiàn)大出血的情況。

5.記得是要做好避孕措施，在小產(chǎn)后的一個月內(nèi)是禁止同房的，在一個月之后，如果是同房的話，記得是要做好避孕措施，想再次懷孕的話，最好是在半年以后，這樣給身體一個調(diào)理的時(shí)間和機(jī)會，在再次懷孕前，最好是去做一下孕前體檢，這樣可以避免一些意外發(fā)生。

6.在小產(chǎn)之后，記得是要好好的休息幾天的，如果是急于上班，最好也是要休息一個星期以上的，在小產(chǎn)之后的2-3天最好是臥床休息，即使是去工作的話，也不要太勞累了，畢竟身體是自己的，身體是革命的本錢。