1、坐月子必須科學(xué)對待，在飲食方面，要做到營養(yǎng)均衡，不能強(qiáng)行的猛吃油湯或雞蛋。這些是不科學(xué)的，因?yàn)楫a(chǎn)后如果油性食物吃過多，更容易引發(fā)乳腺炎，反而月子前期應(yīng)該以清淡為主。
2、坐月子期間千萬不能長期性的躺在床上，無論你是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)都應(yīng)該適時的運(yùn)動。這樣才有利于生產(chǎn)后身體機(jī)能的恢復(fù)。
3、關(guān)于以前說的產(chǎn)后不能洗頭不能刷牙不能洗澡，這些事錯誤的，以錢這樣規(guī)定是因?yàn)槟甏穆浜螅瑳]有保健的電器，而現(xiàn)在又有吹風(fēng)機(jī)又有浴霸又有空調(diào)等，所以不用擔(dān)心會著涼，只要孕婦洗澡時注意保暖，洗頭后一定要把頭發(fā)吹干，就不會有哪些不好的事情發(fā)生。
4、月子期間，最難得不是身體的控制是心理的控制，這時的月子?jì)寢寕兒苊舾校还苁羌胰撕⒆赢a(chǎn)婦自己，都應(yīng)該盡量調(diào)節(jié)自身的情緒。家人應(yīng)該更用心呵護(hù)，時刻保證產(chǎn)婦有一個愉悅樂觀的心情。
5、無論是那個季節(jié)生產(chǎn)，都一定要控制好室內(nèi)的溫度，盡量保持通風(fēng)和陽光充足。
6、坐月子期間，千萬不能吃涼性和辛辣的食物，切記多吃蔬菜保持通便。
坐月子是女人一生中最好改善體質(zhì)的時機(jī)，也是人生中最重要的里程碑，如果月子坐的好，能夠改善你不好的體質(zhì)，甚至?xí)屇阍絹碓侥贻p，讓你容光煥發(fā)。
月子必須坐，但是得科學(xué)坐月子。
