有些媽媽生完寶寶之后，氣色變差了，臉青口唇白，讓人看著就擔心。這般模樣，讓愛美的媽媽都不敢照鏡子了，同時也在擔心自己的身體會不會出什么問題。產(chǎn)后氣血差，到底是什么問題引起的呢？
琪琪生完寶寶之后，氣色差了許多，臉色蒼白，精神狀態(tài)也不佳。每次參加聚會，必定要化妝出席，不然真不敢見人。原來，琪琪出現(xiàn)了產(chǎn)后貧血的情況，再加上婆婆照顧月子，做的菜偏重口味，讓琪琪很不習慣，吃得不好，營養(yǎng)不佳。
產(chǎn)婦分娩時出血較多，或本身在懷孕期間就患有貧血，這樣容易引起產(chǎn)后貧血，身體變得更加虛弱，抵抗力下降，氣色差，甚至容易感染疾病。新媽媽貧血嚴重時不僅影響自身身體恢復，也不利于哺乳，所以，新媽媽一旦發(fā)現(xiàn)貧血，要盡早采取措施。
產(chǎn)后貧血，首先要注重飲食調(diào)理，可以多吃動物肝臟、海帶、紫菜、菠菜等含鐵豐富的食物。新媽媽可以試試紅糖煮雞蛋、當歸燉羊肉、大棗燉鵪鶉、花生大棗豬蹄湯等食療方。當然吃藥也可以，但最好在醫(yī)生的指導下服用。記住如果嚴重貧血，一定要及時就醫(yī)治療。
▍產(chǎn)后惡露不盡
娟娟生完寶寶已有一個半月了，但是惡露遲遲未干凈，看著媽媽群里的姐妹生完不到一個月就不需要用姨媽巾了，自己只有羨慕的份了。產(chǎn)后惡露不絕，讓娟娟開始擔心自己身體是不是出了什么問題。
產(chǎn)后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容物隨時間而變化，一般持續(xù)4-6周，總量約為500ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。產(chǎn)后氣虛、血瘀、血熱都有可能導致產(chǎn)后惡露不盡。
對付產(chǎn)后惡露不盡，不能猛攻，若不分寒熱虛實，盲目服用生化湯，有可能適得其反。因而，建議媽媽產(chǎn)后42天一定要回醫(yī)院檢查，查看子宮恢復情況，若出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不盡的問題，應盡早治療。
▍產(chǎn)后多汗
麗麗是一個大齡產(chǎn)婦，生完寶寶后，睡覺經(jīng)常出汗，每天早上醒來都發(fā)現(xiàn)汗水把枕頭打濕了，睡衣也會濕，只穿了一個晚上的睡衣就有濃濃的汗味。而且，自己也總是有“輕飄飄”的感覺。
在懷孕期間，孕婦新陳代謝旺盛，容易出汗，但若產(chǎn)后仍然大汗淋漓，持續(xù)不止，這被稱為“產(chǎn)后自汗”；如果睡覺時汗?jié)褚路?，醒來即止，則被稱為“產(chǎn)后盜汗”。
產(chǎn)后出汗多是因為身體虛弱造成的，還會表現(xiàn)出氣色差的狀況。一般來說，只要注意休息，補充營養(yǎng)，過一段時間就會好轉(zhuǎn)。有專家指出，氣虛、血虛是導致產(chǎn)后多汗證的根本原因，因此可服用具有滋陰、補氣、固澀止汗功效的藥膳。但若出汗多，且持續(xù)時間長，則應去醫(yī)院檢查治療。
