人流(人工流產(chǎn))就是人們常說(shuō)的打胎,它是指用人工流產(chǎn)的方法,將未長(zhǎng)成的胎兒從母體取出。隨著現(xiàn)代社會(huì)的開(kāi)放應(yīng)該有不少女性都經(jīng)歷過(guò)痛苦的人流手術(shù),雖然大家也都知道人流對(duì)女性身體的傷害,可是還是有很多人因?yàn)橐馔鈶言卸x擇人流。
如果不得已非要做人流手術(shù)的話,對(duì)于人流手術(shù)后的注意事項(xiàng)你一定要知道,比如說(shuō)人流后休息多久,人流后什么時(shí)候過(guò)夫妻生活,人流后應(yīng)該吃什么幫助恢復(fù)身體,人流后多久可以碰冷水,人流后多久可以要孩子的種種問(wèn)題,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧!
做完人流后注意事項(xiàng)
做完人流后注意事項(xiàng)
一、人工流產(chǎn)后要及時(shí)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12,這些都是造血的必要原料,而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)。墮胎后,應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
二、流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn):
1)人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。
2)由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3)在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類(lèi)食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢(qián)、炙甘草錢(qián)半、川藭四錢(qián)、桃仁一錢(qián)、黑姜一錢(qián)、杜仲二錢(qián)) 。
三、人工流產(chǎn)后要觀察出血情況。流產(chǎn)后陰道流血超過(guò)一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
四、人工流產(chǎn)后要堅(jiān)持避孕一段時(shí)間。流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會(huì)懷孕,這對(duì)身體影響更大。
五、人工流產(chǎn)后女性的心理調(diào)適是非常重要的。許多女性在流產(chǎn)之后都會(huì)變得焦慮或自怨,會(huì)覺(jué)得得到的關(guān)懷不夠,也擔(dān)心影響今后的健康,其實(shí),適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開(kāi)心結(jié),恢復(fù)快樂(lè)和自信。