很多女人把減肥當成了自己一生的事業(yè)，雖然有各種各樣的減肥方法層出不窮，但是說到效果卻往往不盡如人意。如果有人告訴你，能讓你一周暴瘦10斤，并且肌膚還不松弛，想必所有女人都對這樣的方法感興趣。
早在日本，她們用卷心菜來減肥，聽說減肥效果也還不錯，不過所有的減肥方法只針對個人，也不一定是人人適合的。因為每個女人的肥胖部位和原因有所不同，所以，她們對同一種減肥方法過不過敏也就難說了。
如果我告訴你，能讓你一個星期可以瘦下來，你信不信？一星期減肥10斤暴瘦法，萬人青睞的速效瘦身小竅門，你值得擁有哦。
一星期減肥10斤暴瘦法
有網友稱，以下這幾種方法能夠讓你一個星期暴瘦成功，不用吃藥，不用打針，就是利用平日里的日常飲食就能達成目的喲。
第一種：黑咖啡減肥法
黑咖啡的功效：利尿、消水腫，而且熱量極低（2.55千卡），在用餐后喝它能有效的把脂肪轉化為脂肪酸排出體外。
具體時間安排：早上8:00喝一杯200ml無糖黑咖啡+50ml低脂牛奶 /上午11點 喝200毫升黑咖啡 /下午14:00點 喝200毫升黑咖啡 /下班后18:00點喝一杯黑咖啡
第二種：苦瓜減肥法
苦瓜的功效：潤腸排毒、清熱下火，而且本身熱量低，里面的苦瓜素能夠阻止脂肪吸收。
具體方法：用餐前吃一根生苦瓜、或者就把苦瓜汁當作日常飲料，渴了就喝，瘦掉10斤是沒有問題的。
