4、還有產(chǎn)后即便是在月子期間也請新媽媽們勤換內(nèi)褲，不要用粗糙和不干凈的手紙擦拭肛門，因為這樣很容易感染。勤洗澡，保持肛門清潔，避免產(chǎn)后惡露刺激，還能促進身體血液循環(huán)和消除水腫。
5、產(chǎn)后新媽媽一定要增加體質(zhì)，糾正不良坐姿。盡量避免久坐，久站，加強局部鍛煉，多做一點提肛的運動。吸氣時，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30次，早晚各一次。
6、產(chǎn)后應(yīng)該多吃容易消化的流質(zhì)食物，比如粥，牛奶等。性偏涼的食物，例如黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、鴨蛋、鴨肉等，有助于中和體熱，防止感染加重，但產(chǎn)后女性不能食用過多偏涼食物，因此要控制好適量。
7、對于長期出血導(dǎo)致體虛的新媽媽，可適當食用滋補性食品，如紅棗、蓮子等。產(chǎn)后臥床休養(yǎng)時，也應(yīng)做些適當?shù)腻憻捙c按摩，以保持肌肉彈性，促進血液循環(huán)，防止靜脈曲張惡化。
排便確有困難時，可借助開塞露等外用潤滑藥物，切不可強行排便。
生孩子是一件很辛苦的事情，除了面對懷孕期間的種種辛苦以外，產(chǎn)后痔瘡也是很多女性容易患上的疾病，不過希望新媽媽們一定要遵循醫(yī)囑千萬不能私自用藥。
