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產(chǎn)后痔瘡如何快速消腫 這些辦法鐵定能幫到你(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-09-25 17:07:36 編輯:Fairy

4、還有產(chǎn)后即便是在月子期間也請新媽媽們勤換內(nèi)褲,不要用粗糙和不干凈的手紙擦拭肛門,因為這樣很容易感染。勤洗澡,保持肛門清潔,避免產(chǎn)后惡露刺激,還能促進身體血液循環(huán)和消除水腫。

5、產(chǎn)后新媽媽一定要增加體質(zhì),糾正不良坐姿。盡量避免久坐,久站,加強局部鍛煉,多做一點提肛的運動。吸氣時,肛門用力內(nèi)吸上提,緊縮肛門,呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30次,早晚各一次。

6、產(chǎn)后應(yīng)該多吃容易消化的流質(zhì)食物,比如粥,牛奶等。性偏涼的食物,例如黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、鴨蛋、鴨肉等,有助于中和體熱,防止感染加重,但產(chǎn)后女性不能食用過多偏涼食物,因此要控制好適量。

7、對于長期出血導(dǎo)致體虛的新媽媽,可適當食用滋補性食品,如紅棗、蓮子等。產(chǎn)后臥床休養(yǎng)時,也應(yīng)做些適當?shù)腻憻捙c按摩,以保持肌肉彈性,促進血液循環(huán),防止靜脈曲張惡化。

排便確有困難時,可借助開塞露等外用潤滑藥物,切不可強行排便。

生孩子是一件很辛苦的事情,除了面對懷孕期間的種種辛苦以外,產(chǎn)后痔瘡也是很多女性容易患上的疾病,不過希望新媽媽們一定要遵循醫(yī)囑千萬不能私自用藥。

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