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產(chǎn)后月經(jīng)不來的飲食調(diào)理 這6種食譜讓你月經(jīng)如期而至

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-09-19 17:21:38 編輯:土豆媽媽

每個(gè)女性在產(chǎn)后都會(huì)恢復(fù)月經(jīng),但是有的產(chǎn)后媽媽由于身體的原因,月經(jīng)遲遲不來,這可如何是好呢?其實(shí)產(chǎn)后月經(jīng)不來的原因特別多,最主要的原因是因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳,一般來說,女性產(chǎn)后每天哺乳的次數(shù)越多,寶寶吸奶的時(shí)間越長(zhǎng)都會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間的延長(zhǎng)。針對(duì)這種情況有些女性就會(huì)借助藥物的作用來恢復(fù)月經(jīng),但是小編告訴各位產(chǎn)后媽媽,藥物的副作用非常大,如果不正確還會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ),下面幾種食療方法對(duì)于產(chǎn)后調(diào)理月經(jīng)是最佳的選擇!

產(chǎn)后月經(jīng)不來的飲食調(diào)理

1.烏賊湯

做法:將烏賊魚、蔥、生姜洗凈備用,并且將蔥和生姜切絲;鍋中加入適量的水然后把烏賊魚和蔥姜絲一同放入鍋中;先用大火燉制,煮熟后再用小火燉15分鐘;起鍋前加入適量的鹽、味精、胡椒粉、香油即可。

功效:主治女性月經(jīng)不調(diào)血虛等,有清熱、活血以及滋陰的效果。

2.韭菜炒羊肝

做法:將韭菜和羊肉洗凈,再將韭菜切段、羊肝切片;鍋中油熱后將羊肝倒入大火猛炒,炒至差不多將韭菜段放入一同翻炒;起鍋前加入適當(dāng)?shù)氖雏}即可。

功效:主治女性月經(jīng)不調(diào),有止血和調(diào)經(jīng)的效果。

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