生完寶寶之后，還需要坐月子，坐月子也是非常辛苦的，本來身體就不好，還要繼續(xù)照顧寶寶，然后，非常的勞累，有些孕婦可能像坐月子就是享受，其實坐月子這個期間也是非常累的，因為一方面要照顧寶寶還，要調(diào)理自己的身體。夏天坐月子，寶媽要注意這2個方面，才有可能不會得“月子病”！
其實在夏天坐月子，然后天氣比較炎熱，然后把寶寶還比較的鬧騰，對于新手媽媽來說是非常著急的一件事，也會導(dǎo)致寶媽的心情變得非常的壓抑，經(jīng)常處于煩躁的狀態(tài)中，夏天開空調(diào)對寶寶的身體也不是很好，對孕寶媽的恢復(fù)也不好，然后往往寶媽獨自承擔(dān)這些事務(wù)。
其實寶媽完全可以讓家里幫忙，讓家里幫忙照顧孩子一下，你也可以休息一下，讓媽媽或者婆婆來幫忙照看一下孩子，畢竟長輩也是有點經(jīng)驗的，讓他們幫忙，你也能更好的休息，孩子也能得到更好的照顧，老公也要學(xué)著幫寶媽分擔(dān)一些家務(wù)，做一個稱職的爸爸，主動去承擔(dān)家務(wù)。
以前很多人認(rèn)為產(chǎn)婦必須待在封閉的房間里，不能夠碰水，不能洗澡刷牙，其實這是不正確的，隨著我們生活質(zhì)量的提高，坐月子可以洗澡，也可以刷牙，讓身體更加健康，冒一下溫水是可以，但不要碰涼水，由于第一周，寶媽的身體會排出大量的惡瘤，都要及時的清理，要注意衛(wèi)生，呆在房間里也要注意衛(wèi)生。
因為夏天比較炎熱，容易產(chǎn)生一些細(xì)菌什么的，孕婦也要每天按時刷牙，避免口腔出現(xiàn)感染的情況，坐月的時候也可以開空調(diào)的，溫度不要太低，也不要讓冷風(fēng)吹著自己和寶寶，盡量的讓室內(nèi)通風(fēng)透氣，不要出現(xiàn)潮濕的狀況，也不要沾染上濕氣。
