孕媽媽們?yōu)楹螘儭吧怠?？怎樣才能變回那個(gè)精致的自己？

孕媽媽們，懷孕期間不僅身體一直休息不到位，心理壓力對孕媽媽也是有很大的影響。有的媽媽們還會孕吐，什么也吃不進(jìn)去，說不定會一直吐到孩子出生！所以孕媽媽的體力一直都沒有足過。再者為了讓寶寶在肚子里健康成長，媽媽們大多都將心思放在了如何安胎上。

關(guān)乎外界的東西都很少接觸。大腦已經(jīng)習(xí)慣放空，不善于思考。孩子出生后，自然就有了一孕傻三年的說法！怎么樣才能讓我們這些傻女人變回以前的自己呢？我們需要做這些事情。

第一：最為重要的就是把懷胎一年缺的覺補(bǔ)回來，懷孕本就很拖拉身體，頂著一個(gè)大肚子那么長的時(shí)間，身體一直得不到舒展的時(shí)候，所以一定要有充足的睡眠，讓身體舒舒服服的休息到位！

第三：不要再呆在家里，要多出去走走，局限于家中，除了老公就是孩子，我們的世界就會變小，跟不上外界的變化。直到與別人接觸的時(shí)候，你再去學(xué)習(xí)思考，就晚一步啦！

所以每位媽媽，孩子出生后，一定要盡早的接觸社會，也要注意身體修養(yǎng)！這樣你還會是一個(gè)精致的女人！