產(chǎn)后排惡露非常重要，尤其是炎熱的夏季產(chǎn)婦不要這樣做，你了解嗎？
我們都知道，對于產(chǎn)后的寶媽來說，除了在月子里要照顧小寶寶以外，那么最為重要的就是產(chǎn)后惡露的排出。而且產(chǎn)后惡露可以很好的反映出寶媽在生完寶寶之后，子宮的恢復狀況。而且在正常情況下，如果是順產(chǎn)的寶媽，在20天以后惡露就可以排除干凈，剖腹產(chǎn)的寶媽，產(chǎn)后惡露可能會要久一些。
但是在我們的日常生活當中，大部分人認為產(chǎn)婦在生完寶寶之后必須要進行大補，才會分泌出高營養(yǎng)的奶水，而且有利于惡露的排出。其實這種想法是完全錯誤的，在產(chǎn)后的14天之內(nèi)，如果進行大補的話，很可能會造成產(chǎn)婦便秘的情況，而且還可能會增加血量，讓你排出惡露的時間延長。尤其是在這個炎熱的夏季，過于油膩的食物，對于產(chǎn)婦的身體恢復會造成不利的影響。
而且產(chǎn)婦一般在生產(chǎn)完的兩周之內(nèi)都要慢慢的調(diào)理，尤其是在飲食方面，一定要做到清淡，這樣才更有利于傷口盡快恢復，此時財富可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等。
尤其是在剛生產(chǎn)完的幾天，這時候的產(chǎn)婦還處于比較虛弱的狀態(tài)，而且胃口也會比較差，如果吃過于油膩的食物，只會增加腸胃的負擔，吃一些開胃的水果，反而更有利于產(chǎn)后恢復，比如說獼猴桃、橙子、圣女果，這些食物都可以在一定程度上增加產(chǎn)婦的胃口。
如果在產(chǎn)后，產(chǎn)婦一直感覺下體不舒服，而且惡露也越來越多的話，嚴重時還可能會伴有異味，這事一定不要忽視，及時的去醫(yī)院進行各項檢查，配合醫(yī)生的治療，才會有利于產(chǎn)后身體的恢復。
