產(chǎn)后排惡露非常重要，尤其是炎熱的夏季產(chǎn)婦不要這樣做，你了解嗎？
我們都知道，對(duì)于產(chǎn)后的寶媽來(lái)說(shuō)，除了在月子里要照顧小寶寶以外，那么最為重要的就是產(chǎn)后惡露的排出。而且產(chǎn)后惡露可以很好的反映出寶媽在生完寶寶之后，子宮的恢復(fù)狀況。而且在正常情況下，如果是順產(chǎn)的寶媽，在20天以后惡露就可以排除干凈，剖腹產(chǎn)的寶媽，產(chǎn)后惡露可能會(huì)要久一些。
但是在我們的日常生活當(dāng)中，大部分人認(rèn)為產(chǎn)婦在生完寶寶之后必須要進(jìn)行大補(bǔ)，才會(huì)分泌出高營(yíng)養(yǎng)的奶水，而且有利于惡露的排出。其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的，在產(chǎn)后的14天之內(nèi)，如果進(jìn)行大補(bǔ)的話，很可能會(huì)造成產(chǎn)婦便秘的情況，而且還可能會(huì)增加血量，讓你排出惡露的時(shí)間延長(zhǎng)。尤其是在這個(gè)炎熱的夏季，過(guò)于油膩的食物，對(duì)于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)會(huì)造成不利的影響。
而且產(chǎn)婦一般在生產(chǎn)完的兩周之內(nèi)都要慢慢的調(diào)理，尤其是在飲食方面，一定要做到清淡，這樣才更有利于傷口盡快恢復(fù)，此時(shí)財(cái)富可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等。
尤其是在剛生產(chǎn)完的幾天，這時(shí)候的產(chǎn)婦還處于比較虛弱的狀態(tài)，而且胃口也會(huì)比較差，如果吃過(guò)于油膩的食物，只會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，吃一些開(kāi)胃的水果，反而更有利于產(chǎn)后恢復(fù)，比如說(shuō)獼猴桃、橙子、圣女果，這些食物都可以在一定程度上增加產(chǎn)婦的胃口。
如果在產(chǎn)后，產(chǎn)婦一直感覺(jué)下體不舒服，而且惡露也越來(lái)越多的話，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)伴有異味，這事一定不要忽視，及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行各項(xiàng)檢查，配合醫(yī)生的治療，才會(huì)有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
