網(wǎng)友述說：42天與30天月子區(qū)別
@豆媽：子宮完全恢復(fù)需要42天，月子是通俗的叫法，科學(xué)說法是產(chǎn)褥期。
@陽陽媽：理論上說是28天就出月子了，但是生完孩子后產(chǎn)婦身體比較虛，一般會(huì)延長(zhǎng)到42天，這樣能夠恢復(fù)的好一些，身體機(jī)能都能得到全面恢復(fù)。
@雨涵媽：主要還要看個(gè)人恢復(fù)情況，42天是產(chǎn)婦和嬰兒回醫(yī)院體檢的日子。不一定要糾結(jié)于天數(shù)，而是自己要好好保養(yǎng)，因?yàn)樯a(chǎn)很耗精血的，需要好好修養(yǎng)。
@咪咪咪：產(chǎn)褥期是要42天的，是子宮恢復(fù)的時(shí)間，一般民間做月子都是30天，我還沒生呢，不過我媽說了，也不會(huì)讓我洗頭洗澡的，我正郁悶中~~
@大糖果：一般都是按30天算，其實(shí)應(yīng)該是42天。反正我是30天出門的，30天前一直呆在屋里。
@夏果呆：從理論上來說是28天就出月子了，但是女人生完孩子后比較虛，一般會(huì)坐到42天，恢復(fù)的好一些，多關(guān)愛自己一點(diǎn)沒錯(cuò)的
@我最美：小滿月是一個(gè)月，大滿月42天。一般人都只一個(gè)月就出門了。不過冷水最好還是等42天了再來碰吧
坐月子期間的注意事項(xiàng)：
1、保持良好生活習(xí)慣。
建立良好的休息環(huán)境，注意衛(wèi)生。室內(nèi)溫度適宜，18～20℃，空氣新鮮，通風(fēng)良好。即使在冬季也要有一定時(shí)間開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但要注意避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)后陰道有惡露排出，要注意保持外陰部清潔，每日用溫開水洗外陰，勤換內(nèi)褲與衛(wèi)生墊。大小便后避開傷口，用清潔衛(wèi)生紙從前向后擦凈，注意不要反方向，以免肛門周圍細(xì)菌逆行造成感染。
2、注意情緒變化。
經(jīng)歷妊娠及分娩的激動(dòng)與緊張，產(chǎn)婦精神極度放松。對(duì)哺育嬰兒的擔(dān)心。產(chǎn)褥期的不適等均可造成情緒的不穩(wěn)定，尤其在產(chǎn)后3～5天，可表現(xiàn)為輕度抑郁，應(yīng)幫助產(chǎn)婦減輕身體不適，并給予精神關(guān)懷、鼓勵(lì)、安慰，使其恢復(fù)自信。
3、飲食。
由于分娩時(shí)體力消耗大，身體內(nèi)各器官要恢復(fù)，產(chǎn)婦的消化能力減弱，又要分泌乳汁供新生兒生長(zhǎng)，所以飲食營(yíng)養(yǎng)非常重要。產(chǎn)后1個(gè)時(shí)可讓產(chǎn)婦進(jìn)流食或清淡半流食，以后可進(jìn)普通飲食。食物應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)、足夠熱量和水分。若哺乳，應(yīng)多進(jìn)蛋白質(zhì)和多吃湯汁食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。
小編的話：女人生孩子是大事情，生完孩子以后坐月子也不是小事兒。有部分媽媽在生完孩子以后，認(rèn)為自己身體比較健康，自己還年輕，所以她們就把它坐月子放在心上。其實(shí)，這樣做無疑是對(duì)自己身體不負(fù)責(zé)任的一種做法。要知道，女人孕育小生命的過程中，由于胎兒的逐漸成長(zhǎng)，女性的子宮及身體其它器官都受到了影響，所以，生完孩子以后，需要一段時(shí)間來調(diào)理恢復(fù)，好好坐月子是完全有那個(gè)必要的。
