4、坐月子不能吹空調(diào)?
婆婆:吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵,停留在關(guān)節(jié)和頭部,容易引起疼痛和風(fēng)濕。
媽媽:這年頭,夏天沒有空調(diào)簡(jiǎn)直要人命啊!產(chǎn)婦也是正常人,夏天當(dāng)然會(huì)很熱啊!在炎熱的夏季尤其是三伏天因?yàn)椴淮悼照{(diào)造成產(chǎn)婦中暑及死亡的病例告訴我們:坐月子是可以吹空調(diào)的。
大熱天不開空調(diào),不僅大人容易出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑!小寶寶也很煩躁,容易得痱子、熱疹等病。但要注意:
空調(diào)不能直接對(duì)著人吹,溫度不能過低,一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜,不能讓室內(nèi)外溫差太大。
最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,注意手腳的保護(hù)。
注意開窗換氣,可以在開機(jī)3小時(shí)左右關(guān)機(jī),隨著房間慢慢變熱再開窗,讓空氣對(duì)流,使得新鮮空氣進(jìn)入。
5、坐月子不能吃/喝涼的食物?
婆婆:產(chǎn)后腸胃功能脆弱,吃涼的會(huì)傷脾胃,鬧肚子。
媽媽:看著你們一個(gè)個(gè)吃雪糕,忍不住啊!看著你們一碗碗喝冰鎮(zhèn)綠豆湯,忍不住啊!
冷飲并非所有新媽媽的禁忌,因人而異,因時(shí)而異。
炎熱的夏季,進(jìn)食冷飲有利于降溫消暑,如果產(chǎn)前習(xí)慣于吃冷涼食物、喝冷飲,腸胃能夠良好適應(yīng),那坐月子時(shí)也可以適量地少食一些。
一定要注意衛(wèi)生!不要貪食!
對(duì)于產(chǎn)前無冷食習(xí)慣的新媽媽,或產(chǎn)前腸胃功能欠佳或有疾病發(fā)生的新媽媽,則最好完全避免冷飲。
說實(shí)在的,以上這些,我都不能忍受,你呢?
但要想“科學(xué)坐月子”,說起來容易,實(shí)施起來確實(shí)要困難很多。
因?yàn)橐坏┠阌羞`傳統(tǒng)的月子法,身邊就會(huì)有很多七大姑八大姨,特別是婆婆現(xiàn)身說法:
“你不好好坐月子,別看現(xiàn)在沒事,以后就會(huì)落下月子病,陪伴你終生”“現(xiàn)在無所謂,將來老的時(shí)候你就后悔了,關(guān)節(jié)疼、頭疼,麻煩全找上來!”…
這讓很多媽媽不敢不從,不怕一萬就怕萬一;婆媳關(guān)系往往也是多一事不如少一事,想著忍忍也就過去了。
所以,你必須要有一個(gè)堅(jiān)定的信念:我要科學(xué)坐月子,讓那些莫名其妙的月子陋習(xí)都見鬼去。自己的身體自己做主,這個(gè)權(quán)利還是要爭(zhēng)取的!