子宮脫垂就是子宮從正常位置沿著陰道下降,甚至脫出陰道口外。
子宮脫垂是指產(chǎn)后子宮的韌帶和肌肉因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)候用力過多,或是生產(chǎn)時(shí)間過長(zhǎng)而變得松弛,這樣子宮就會(huì)發(fā)生移位,沿著陰道方向向下移動(dòng),這時(shí)候產(chǎn)婦就會(huì)有小腹下垂、墜痛或是腰痛的感覺。
目前子宮脫垂已很少發(fā)現(xiàn),但仍然應(yīng)該加強(qiáng)預(yù)防,進(jìn)一步減少該病的發(fā)生。
產(chǎn)后子宮脫垂的原因:
1、造成產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮脫垂的原因有急產(chǎn),即從規(guī)律宮縮至胎兒娩出不到3小時(shí)。由于盆底組織和陰道肌肉還沒有來的及經(jīng)過逐漸的擴(kuò)張,就被突然的、強(qiáng)大的胎頭壓迫并撕裂,又沒有及時(shí)修補(bǔ),分娩后盆底支持組織未能恢復(fù)正常。
2.、滯產(chǎn),由于胎兒的頭對(duì)陰道及盆底組織的壓迫時(shí)間過久,使組織缺血受損,失去了盆底組織的支持,就會(huì)造成子宮脫垂。
3、此外造成產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮脫垂的原因尚有產(chǎn)后便秘,產(chǎn)后咳嗽,持續(xù)下蹲動(dòng)作,產(chǎn)后下床勞動(dòng)過早、過重,使腹壓增加,引起子宮脫垂。
如何避免產(chǎn)后子宮脫垂:
1、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng) 產(chǎn)后42天,應(yīng)馬上進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)包括提肛肌的運(yùn)動(dòng),鍛煉背肌、腹肌的運(yùn)動(dòng)等,這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的恢復(fù)都有很大幫助。
2、避免久蹲 分娩后,產(chǎn)婦盆底肌肉的恢復(fù)大約需要3個(gè)月的時(shí)間,因此,在這3個(gè)月內(nèi),產(chǎn)婦做事情時(shí)最好選擇坐位或站位,應(yīng)盡量避免久蹲,以防子宮脫垂。
3、產(chǎn)后性生活 產(chǎn)后42天內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格禁止性生活,最好在產(chǎn)后2個(gè)月后進(jìn)行。即使是產(chǎn)后2個(gè)月,陰道也很脆弱,因此動(dòng)作要輕,或者用些潤(rùn)滑劑,以防受傷。