坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1.新媽媽在洗頭發(fā)的時(shí)候要注意水溫的適宜性,水溫既不能過(guò)高,也不能過(guò)低。因?yàn)樗疁剡^(guò)高刺激頭皮,會(huì)讓頭皮更加易生油,但是水溫過(guò)低又會(huì)刺激頭皮血管收縮,導(dǎo)致寒氣侵體。所以一般洗頭發(fā)時(shí)的水溫保持在37度左右是最適宜的,可使用手肘進(jìn)行判斷水溫是否適宜。
2.準(zhǔn)備好水以后,就開始洗頭發(fā)了,洗頭的時(shí)候要在室溫恒定的屋里,洗頭發(fā)的時(shí)候用手輕輕按摩頭皮,可以舒緩經(jīng)絡(luò),讓身心放松。
3.頭發(fā)比較油的時(shí)候,更是要小心護(hù)理。產(chǎn)婦生完孩子以后通常頭發(fā)比較愛出油,這個(gè)時(shí)候記得要用溫和的洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理,要不然會(huì)引起頭發(fā)脫落嚴(yán)重。在哺乳期的時(shí)候更是不能使用染發(fā)劑、燙發(fā)劑,因?yàn)闀?huì)給寶寶帶來(lái)傷害。
4.洗完頭發(fā)以后,要用毛巾立即擦拭,然后用毛巾包裹住,最后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹到幾乎變干,然后再用一塊干毛巾把頭發(fā)包裹住,避免受風(fēng)著涼,或是頭皮大量熱量蒸發(fā),不要用吹風(fēng)機(jī)過(guò)度吹頭發(fā),避免傷害頭皮和頭發(fā)。
5.洗完頭發(fā)以后,將頭發(fā)用梳子理順,這個(gè)時(shí)候不能立馬就睡覺(jué),頭發(fā)表面是干的,但是過(guò)一會(huì)頭發(fā)里層的水還是會(huì)滲出來(lái),立馬睡覺(jué)會(huì)讓頭皮受冷,引起頭疼和脖子痛。
6.整理頭發(fā)時(shí)候用的梳子,最好使用木質(zhì)梳子,這樣就不會(huì)引起頭發(fā)靜電刺激頭皮。