女人引產前需要注意的7大問題和引產后8大注意事項(3)

最后，引產后3大飲食調理

1、引產后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。

以清淡營養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。

引產后8大注意事項

2、補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

3、平時注意休息，不能熬夜；

可加強運動，以溫和的運動為主，如太極、瑜伽，量力而行。4、配合中藥調理，更能事半功倍。

小編的話：以上，關于引產的七大問題，和引產后的八大注意事項，姐妹們最好能全部掌握。其實，生活中難免會有意外，關鍵是看我們怎樣面對和處理。只要是方法對了，心態(tài)好了，相信一切不好的事情總會過去的?？傊?，姐妹們應該多愛惜自己的身體，一切以自身為重，這樣在今后想要孩子時，才不會很被動。