媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 分娩 > 產(chǎn)后恢復 > 春天坐月子要注意10細節(jié)

春天坐月子要注意10細節(jié)(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-04-10 11:50:52 編輯:Chen

應多飲水、多喝湯

春季空氣比較干燥,尤其是北方,室內外濕度比較小,月子媽媽要注意多飲水,母乳喂養(yǎng)的媽媽更應保證充足的水分,這樣不僅可補充由于空氣干燥過多丟失的水分,還可以增加乳汁的分泌。

不應忽視產(chǎn)后健康檢查

產(chǎn)婦應該在產(chǎn)后42天進行健康檢查,以便醫(yī)生了解產(chǎn)婦的恢復情況。了解全身和盆腔器官的恢復情況,及時發(fā)現(xiàn)異常,防止后遺癥,有的產(chǎn)婦因為初為人母,忙得頭昏腦漲,抽不出時間做產(chǎn)后檢查,這是不應該的。

溫馨提示:產(chǎn)后健康檢查,包括:檢查血、尿常規(guī)并作婦科檢查,盆腔內的生殖器是否已經(jīng)恢復到非孕狀態(tài)。當然,能帶寶寶一起去作一次全面的檢查是最好的了。

喂奶的媽媽穿什么衣服好

春季媽媽穿的相對少了,喂奶比較方便了,但穿開身衣服還是比套頭的好些。這樣寶寶吃起奶來比較舒服,套頭衣服有時會擋住孩子的面部。

套頭衣服還會擠壓乳房,使乳房變形,寶寶吃起來也不舒服。國外有漂亮的哺乳衣,我國有些大商場也有。哺乳期間可以穿胸罩,但最好穿哺乳專用胸罩。媽媽體內要有足夠的水分來制造奶水,所以每天至少要喝1200~1600毫升水。

春天氣候轉暖,保持室內空氣流通

定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房間,讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。

春季洗浴的注意事項

春季可以在產(chǎn)后3天洗浴。室溫在20-22℃。浴水溫度在37℃左右。浴室不要太封閉,不能讓產(chǎn)婦大汗淋漓,以免頭暈、惡心。但春季風沙較大,尤其在北方春風很大,產(chǎn)婦洗浴時也不能開窗戶,以免受風。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

相關閱讀

產(chǎn)后飲食推薦

  • 早餐就要這樣吃 新媽飲食計劃

  • 新手媽咪產(chǎn)后瘦身三款減肥湯

  • 產(chǎn)后媽媽巧妙借助飲食消除疲勞

  • 月子第3周營養(yǎng)補充及菜肴推薦

分娩產(chǎn)后視頻講座

  • 孕婦太胖怎么減肥,看完后對長胖說拜拜(圖)

  • 我來減肥速度要合理減肥這件0.5-1kg就很好了

  • 女人產(chǎn)后容易發(fā)胖的陷阱,你中招了嗎?!

  • 產(chǎn)后42天內不要怎么辦?產(chǎn)后一周怎么做?

編輯推薦

圖文推薦
  • 寒冬季 喝產(chǎn)后補湯的正確姿勢

  • 產(chǎn)后痔瘡好煩人 學三招助治愈

  • 辣媽心經(jīng) 產(chǎn)后給子宮點小呵護

  • 產(chǎn)后恢復時期 請遠離這些習慣

熱點關注