生孩子、坐月子都是一個女人當(dāng)媽的必然經(jīng)歷，坐月子最辛苦的一件事就是不分時間的喂奶。新生兒需要母乳喂養(yǎng)，而且又餓的快幾乎是每個2-3個小時就要母乳喂養(yǎng)一次，導(dǎo)致很多媽媽坐月子睡個好覺簡直就是天方夜譚。很多媽媽坐月子熬不住困意就會想喝咖啡，咖啡確實能提精神，但咖啡中的咖啡因?qū)ι眢w也有副作用，那么坐月子可以喝咖啡嗎？坐月子喝咖啡有什么影響？
坐月子可以喝咖啡嗎
坐月子的時候媽媽恨不得將時間掰成兩半用，一半用來喂奶、一半用來睡覺。坐月子的時候媽媽確實會休息不好，很多媽媽想喝一點咖啡提神，覺得一點咖啡并沒有關(guān)系，而且已經(jīng)不是孕期對寶寶神經(jīng)也沒有太大影響。如果是這樣想就大錯特錯了！坐月子最好不要喝咖啡，雖然就喝咖啡可以幫助媽媽緩解疲勞，但是母乳喂養(yǎng)時對寶寶的影響可就不是一星半點了。
坐月子喝咖啡對寶寶影響
1.坐月子喝咖啡，母體中的咖啡因會通過血液吸收到母乳中，寶寶喝了帶咖啡因的母乳會導(dǎo)致大腦皮層活躍，寶寶會異常興奮。
2.母乳中的咖啡因一旦被寶寶吸收，會在一段時間內(nèi)影響寶寶大腦神經(jīng)的正?；芈罚瑢?dǎo)致寶寶異常興奮，擾亂作息規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
3.而且寶寶吸收咖啡因后會刺激血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)加快，并且會刺激腎上腺素分泌，導(dǎo)致心率過速，影響呼吸狀態(tài)。
坐月子喝咖啡了怎么辦
如果你不小心在坐月子的時候沒忍住喝了一杯咖啡，也不要慌亂；坐月子喝咖啡也不是不可挽救的。首先你可以在喝咖啡之后多喝一些水，加速自己的新陳代謝，減輕體內(nèi)咖啡因的濃度；其次在喝咖啡后1-2小時內(nèi)不要給寶寶喂奶，這時候咖啡因正濃很容易刺激傷害到寶寶。如果還是擔(dān)心會影響寶寶身體和神經(jīng)，可以吃一些水果，提升葡萄糖含量加速咖啡因代謝。
綜上所述嗎，媽媽在坐月子的時候最好不要喝咖啡。咖啡雖然能夠驅(qū)趕困意并且提神，但是對母乳喂養(yǎng)的寶寶來說傷害太大，對寶寶身體和神經(jīng)以及大腦的發(fā)育都有很大的干擾。所以盡量避免在坐月子時喝咖啡，如果實在是困得不行建議調(diào)整好休息時間；一旦喝了咖啡也要注意在之后2小時內(nèi)不要哺乳，一定要多喝水。
