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坐月子可以喝咖啡嗎 別被誘惑咖啡的危害遠超想象

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-03-18 10:46:09 編輯:橘朵

生孩子、坐月子都是一個女人當(dāng)媽的必然經(jīng)歷,坐月子最辛苦的一件事就是不分時間的喂奶。新生兒需要母乳喂養(yǎng),而且又餓的快幾乎是每個2-3個小時就要母乳喂養(yǎng)一次,導(dǎo)致很多媽媽坐月子睡個好覺簡直就是天方夜譚。很多媽媽坐月子熬不住困意就會想喝咖啡,咖啡確實能提精神,但咖啡中的咖啡因?qū)ι眢w也有副作用,那么坐月子可以喝咖啡嗎?坐月子喝咖啡有什么影響?

坐月子可以喝咖啡嗎

坐月子的時候媽媽恨不得將時間掰成兩半用,一半用來喂奶、一半用來睡覺。坐月子的時候媽媽確實會休息不好,很多媽媽想喝一點咖啡提神,覺得一點咖啡并沒有關(guān)系,而且已經(jīng)不是孕期對寶寶神經(jīng)也沒有太大影響。如果是這樣想就大錯特錯了!坐月子最好不要喝咖啡,雖然就喝咖啡可以幫助媽媽緩解疲勞,但是母乳喂養(yǎng)時對寶寶的影響可就不是一星半點了。

坐月子喝咖啡對寶寶影響

1.坐月子喝咖啡,母體中的咖啡因會通過血液吸收到母乳中,寶寶喝了帶咖啡因的母乳會導(dǎo)致大腦皮層活躍,寶寶會異常興奮。

2.母乳中的咖啡因一旦被寶寶吸收,會在一段時間內(nèi)影響寶寶大腦神經(jīng)的正?;芈罚瑢?dǎo)致寶寶異常興奮,擾亂作息規(guī)律,影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

3.而且寶寶吸收咖啡因后會刺激血管收縮,導(dǎo)致血液循環(huán)加快,并且會刺激腎上腺素分泌,導(dǎo)致心率過速,影響呼吸狀態(tài)。

坐月子喝咖啡了怎么辦

如果你不小心在坐月子的時候沒忍住喝了一杯咖啡,也不要慌亂;坐月子喝咖啡也不是不可挽救的。首先你可以在喝咖啡之后多喝一些水,加速自己的新陳代謝,減輕體內(nèi)咖啡因的濃度;其次在喝咖啡后1-2小時內(nèi)不要給寶寶喂奶,這時候咖啡因正濃很容易刺激傷害到寶寶。如果還是擔(dān)心會影響寶寶身體和神經(jīng),可以吃一些水果,提升葡萄糖含量加速咖啡因代謝。

綜上所述嗎,媽媽在坐月子的時候最好不要喝咖啡。咖啡雖然能夠驅(qū)趕困意并且提神,但是對母乳喂養(yǎng)的寶寶來說傷害太大,對寶寶身體和神經(jīng)以及大腦的發(fā)育都有很大的干擾。所以盡量避免在坐月子時喝咖啡,如果實在是困得不行建議調(diào)整好休息時間;一旦喝了咖啡也要注意在之后2小時內(nèi)不要哺乳,一定要多喝水。

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