2、運動?羽毛球、網球、游泳、健身、瑜珈?
現(xiàn)在是產后三個多月,聽說子宮恢復的還不是太好。不能做太劇烈的運動。。(打羽毛球、網球不行)因為當時生產方式有嘗試過無痛分娩。所以腰部有注射過麻藥。。至今腰部還會痛的。。。
所以啊。。連仰臥起坐也不能做。。。游泳呢。。其實游泳是非常好的瘦身方式,可是現(xiàn)在這種身材,連緊身衣都不能穿更別提穿游泳衣了。一個字丑。。。沒辦法。游泳這個方法也只好除掉。。。
3、帶小孩?
帶小孩會瘦嗎?嘗試中。。。。
4、吃減肥藥?
實在不行。。再過一個月等寶寶添加輔食后。。就把那少的可憐的奶水給斷了。。。吃減肥藥試試。。。以前最胖的時候是98斤,后來就是吃曲美減到了80斤,后來一直保持在86斤。。。希望這回也能事半功倍。。。