十月懷胎，一朝分娩，咱們的女性朋友從大腹便便的準(zhǔn)媽媽成了真正意義上的媽媽?？粗侨藨z愛(ài)的寶寶，相信很多的媽媽早已經(jīng)忘卻了自己懷胎十月的艱辛和自己分娩時(shí)候的痛楚。
不過(guò)，小編還得提醒各位媽媽?zhuān)瑢殞毘錾笠欢螘r(shí)間，也是你們身體恢復(fù)的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)期就是我們說(shuō)的坐月子，可以說(shuō)，坐月子是女人產(chǎn)后最好的改善體質(zhì)時(shí)機(jī)。
因?yàn)槿绻麤](méi)有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。那對(duì)于媽媽自己和寶寶以及家人來(lái)講那都是不利的。所以，產(chǎn)后坐月子對(duì)于咱們的媽媽們來(lái)講真的很重要。
也希望咱們的媽媽們能夠抓住產(chǎn)后這段時(shí)間，加緊恢復(fù)自己的身體哦~~
產(chǎn)后24小時(shí)“開(kāi)奶”
盡早喂寶寶母乳：分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好的開(kāi)端；還要促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。
哺乳前后，產(chǎn)婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。
前七天的母乳是初乳，最有營(yíng)養(yǎng)的奶黃金，一定要給寶寶吸，即使奶量非常小，即使寶寶不在身邊。吸出來(lái)也要給寶寶喝?？梢栽鰪?qiáng)抵抗力。
產(chǎn)后莫立即進(jìn)補(bǔ)
很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后，家人便會(huì)立即替她進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這是不正確的做法。由于產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體仍處在極度虛弱的狀態(tài)，同時(shí)腸胃的蠕動(dòng)也較差，相對(duì)而言由于食物的消化與營(yíng)養(yǎng)吸收功能尚未恢復(fù)。
此刻若立即進(jìn)補(bǔ)，體內(nèi)的惡露尚未排盡，新的又來(lái)，容易延長(zhǎng)惡露排出時(shí)間。
