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月子發(fā)汗的最佳時(shí)間 產(chǎn)后媽媽必須要知道的事情

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-01-27 10:39:29 編輯:子夏

發(fā)汗是產(chǎn)后媽媽都需要進(jìn)行的事情,產(chǎn)后發(fā)汗有助于去除體內(nèi)的毒氣,預(yù)防產(chǎn)婦在月子期間患月子病,產(chǎn)后發(fā)汗是中醫(yī)上面最普遍也是最早的一種治療月子病的一種方式,發(fā)汗不僅會讓媽媽疏通身體的經(jīng)脈,提高精神,并且還有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng);

不過,很多產(chǎn)婦都不知道在坐月子的期間什么時(shí)候進(jìn)行發(fā)汗才是最好的?很多關(guān)于發(fā)汗的一些知識對于新手媽媽來說并不是特別了解,今天小編就給各位新晉寶媽普及一下關(guān)于月子期間發(fā)汗的這些知識,抓住關(guān)鍵時(shí)期進(jìn)行發(fā)汗才能達(dá)到最好的效果。

月子發(fā)汗的最佳時(shí)間

1.對于順產(chǎn)的媽媽而言,產(chǎn)后發(fā)汗的最佳時(shí)間是產(chǎn)后的三十天,不少的媽媽會認(rèn)為在產(chǎn)的一周左右的時(shí)間進(jìn)行發(fā)汗能夠排解身體里面的毒氣,在月子的時(shí)候就不會腰酸痛背痛,所以不少的媽媽會在產(chǎn)后第七天的時(shí)候利用中藥來進(jìn)行發(fā)汗;

其實(shí),這樣的做法是不太科學(xué)的,因?yàn)樵袐D在進(jìn)行分娩的時(shí)候用力過多,損耗的氣血較多,導(dǎo)致產(chǎn)后身體比較虛弱,如果在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行發(fā)汗,會讓身體的能力消耗更大,出汗必將會有損媽媽的氣血;

2.所以在媽媽身體恢復(fù)到差不多的時(shí)候才可以進(jìn)行發(fā)汗,在產(chǎn)后三十天左右的時(shí)間,媽媽的身體已經(jīng)沒有出現(xiàn)嘔吐眩暈等情況,也沒有嚴(yán)重的出汗、腹瀉、脫水的情況,媽媽的身體恢復(fù)比較良好,沒有高血壓、心臟病、糖尿病等,這樣的情況是可以進(jìn)行發(fā)汗的;

3.而對于剖宮產(chǎn)的媽媽而言,產(chǎn)后發(fā)汗的時(shí)間還需要往后推遲幾天,最佳的時(shí)間在產(chǎn)后42天左右;

因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后30天左右的時(shí)間傷口還存在著一定不的恢復(fù)問題,剖宮產(chǎn)的媽媽身體恢復(fù)的時(shí)間更久,因此發(fā)汗的時(shí)間也需要往后推一推;

4.對于產(chǎn)后發(fā)汗是對月子期間媽媽身體進(jìn)行排毒,讓媽媽們能夠擁有更好的健康的走出月子,如果在產(chǎn)后發(fā)汗不好,也會影響到媽媽的身體健康,從而使媽媽落下月子病,因此,在月子期間進(jìn)行發(fā)汗一定要注意使用正確的發(fā)汗方式,以免造成身體的傷害。

小編的話

綜上所述,新手媽媽們一定要要注意掌握產(chǎn)后發(fā)汗的正確的時(shí)間,月子期發(fā)汗的最佳的時(shí)間是順產(chǎn)30天左右,剖宮產(chǎn)42天左右。

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